やばいんです。

私は中１の１３歳です。
みんなよりすごく太ってるような気がするんです。
みんな、私の太ももより一回りは細いです・・・・。
今は身長１５５�aで体重５２�`なんです・・・・。
１０�`くらいやせたいんですが・・どうしたらやせますか？？
やっぱり中学生のダイエットはムリですか？？？

誰か教えてください。皆さんお願いします（＞＜）

ホントにやせたいんです・・・。みなさんアドバイスおねがいします

無理

>>4
ちょｗｗｗおまｗｗｗ

>>1

馬鹿かお前？
その身長で10キロ痩せると 死 ぬ ぞ ？
10キロ痩せたら>>1は以下の病気になりそうだ
食欲不振、虚弱体質、小児貧血、注意欠陥、多動性障害、・・・


ってかその前に中学初期にダイエットなんかしたら

逆 に 太 る ぞ

ローカル指数は中学生としては太ってないから安心しなさい
あと太ももが太いのは女の子の宿命、、、

ちなみに太ったらヤバい所は「腹」「二の腕」「顔」だ

頑張って

今の体重を維持して大人になれ

初☆でーす。
私もやせたい。みんなにこっそりおしえるけど、ゥチ
１５３センチで、体重が、３９キロなんです。　　　クラスの子らは、平均
１５８センチで３６キロぐらいなんですぅ。だから、ゥチふとりすぎ！？

１５８センチで３６キロって細すぎ！！おまいら細すぎ。。。↓↓
ぅちなんて。。。１５４センチで４８キロや！！

ぅち的にゎｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄがおすすめ↑↑
米の代わりにひたすらｷｬﾍﾞﾂで腹を満たす。

簡単で効果的♪

目からウロコのダイエット法♪

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９＜＜言っちゃ悪いけど、痩せすぎ・・・キモイよ？！
不健康すぎて、気持ち悪い!!!もっと太ったほうが良いと思うよ！！！
そうじゃないと近寄りがたい！！！今ダイエットしてたら歳とった時がたがくるよォｗｗ
大人になったら逆に太ったり、、、今のままじゃ気持ち悪い

ってか、うちの方がヤバイですよ？
149cmで53kgですから…。
前はもっと重かったですから。
ってゆうか最近の子（笑）は細すぎて軽すぎるんですよ。。

>>9
いまでも「ばっか食べダイエット」が流行ってるのか・・・。
炭水化物はちゃんと摂ってる？
身長１６０台で５０kgでも数字的には痩せてるほうらしいよ
まぁ、要は見た目なんだけど。

>>8
数字から見てみんなの言うとおり確かに君は痩せているほうだと思う。
だからあんまり気にしなくてもいいと思うよ。

いえいえ。ぜんぜんやばいです。
　　ゥチの学校ゥチより太ってる人いませんよ〜。
みんな細すぎなんです！！

もう死にたいくらいやだ
もうデブはいやだ
本当にやせたい
もう人生がやだ

自分なんてだいっきらい

kokoさん、自分がだいっきらいなんて言わないで！
私、おばさんだけど、１２キロ痩せたら人生変わったよ♪
中１で、１０１キロから１ヶ月で６キロ痩せた男の子を知ってます。
彼は剣道をやってて、お父さんが元気に３０キロ痩せたのを見て、自分もやってみたんだよ。
痩せても体壊したら、意味無いよね！

ｋォイｋ

体重は普通なのに顔に肉付いてる(´；ω；`)
どうやったら顔痩せれますか？
身長は１６３、体重は４８です

↑
自慢？このスレ作った人に失礼だよね。

すみません、書く場所を間違えてたみたいです。

中学生の人のダイエットは、
食事制限よりも運動をオススメします。

私は中１で、１６４の５８前後です☆

みんな太いですね��
私ゎ160�aで40.5�`ですょ�[�[

なんかやせすぎってのも、みたかんじきもいよね。。。

ちょっと、失礼だけど、あッ　さんはガリ勉ミタイできもいとおもう。

というよりここで自慢するほうが失礼だと思う。

私も身長１５２センチで体重４６．５キロの中学一年生です。
特に足が太くて、部活の友達にもよくばかにされます。
バドミントン部なんですが、痩せるどころか足はどんどん筋肉太り？なのか太くなるし、お腹の肉も増えて・・・
逆に部活始めたら体重５キロも増えた！もうやだよ〜・・・

>>25
無理に痩せ様とするのは好ましく無いよ｡

わたしもやせたいいっっ一緒にがんばろっ

とうとう、４７キロ超えました。
どうやったら痩せられますか？
教えてください！

最近リエータを飲みはじめました〜!!
健康食品のお店　陣屋ならめっちゃ安く売ってたよ!!
人それぞれダイエット方法が違うからちゃんとした人に聞いた
方がいいですよ!!私は陣屋の掲示板にいるしぇるび〜さんに
詳しく教えてもらって少しづつ効果でてるよ!!（感）
初めはどうしたら痩せられますか？って質問してみたんだけど
どういう体質か？とか聞かれますから少しづつ答えると
本当に自分にあったダイエット方法教えてくれます。
少し訪ねてみてはいかがでしょうか？
URLはわかりませんが「健康食品のお店」でヤフーで検索すると初めに出てくる
陣屋ってサイトです。

こんにちわ☆この間、アメリカのロスに友達と行ったんんだけど、スノー
ラっていうフローズンヨーグルトのお店に行ってきたよ。ビバリーヒルズ
にあって、現地の人達が超並んでた。一個３０カロリーしかないの！
私が食べたのは、マンゴー味。さっぱりしてて、おいしかったです。アメ
りかでは、フローズンヨーグルトブームみたいね。。けど、ここは低カロ
リーだからほんとお勧めだょ☆

そこ知ってます！ロスにいる子に教えてもらって行ったけど、おいしかった。
あたしは、ダークチョコレート味食べたよ。フローズンヨーグルトのチョコ
味なんて食べた事なかったけど、トッピングにラズベリーとかのせて食べる
と、ぴったり！いま、あっちではフローズンヨーグルトブームみたいだけど、
スノーラは添加物使ってないし、体にも安心☆一回、食べてみてほしい！

いいなー。ロスにあるなんておしゃれ！私も行ってみたいです。
一個お幾らなんですか？

わたしは身長151で体重56の中2です…
ホントどうにかなんないかねこの体重！
やっぱ断食より運動？？

断食すると、筋肉維持に必要な栄養まで無くなるため、基礎代謝が下がって益々太りやすい体質になるよ。
この状態でまた、もとの食事に戻ったら…
これを繰り返した悪循環が、いわゆる「リバウンド」

食事で気を付けるなら、夜の「白米や芋類(炭水化物)」を一切取らないか減らして、代わりに「豆製品(豆腐・納豆・オカラ・味噌など)卵・乳製品・肉類」を食べると良いよ。量は勿論加減してね。

※肉類も、なるべく脂身を避けて、赤身の部分を食べましょう。
タンパク質だけでは、便秘になりやすいので、海藻類やサラダは取るように。

これを夜やるだけでも、少しずつ効果は現れて来ると思います。
運動を取り入れれば、更に効果は早まるよ。

わたし、身長が158で、体重が42キロだよー�抱�

まわりの子、皆、太りすぎだし�咬ｫ�ｫ

身長が155で体重が57とか、
身長が152で体重が53とか、

めちゃデブじゃん�ﾍ�ﾍ�ﾍ

ちなみに、
ひろこの親友の美香�ﾙは、

身長が157で体重が65…������

見た目からしてデブい｡｡｡
一緒に出かけたりすんのも、
最近、恥ずい�ｫ�ｫ

あたしみたいに、痩せてよおぉ〜〜�ﾒ�ﾒ�ﾒ

私は中1の身長153ｷﾛの53ｷﾛなんですが、最近体重は変わって無いのに顔が太ってきたんです。どうやったら痩せれますか？

ひろこさん・・・・。
それ、うざいよぉ！ぜぇってぇきらわれるよ☆

>>35
貧ヌ〜乙(-人-)ﾁ〜ﾝ♪

私は158で52やけど普通に彼氏もおったし体型なんか関係ないで〜気にしてないし!
>>35
ありえへん
場所間違えてるで
やっぱ中身でしょ(^ω^)
あたしの学校はガリガリのほうが気持ち悪いって評判悪いで
性格悪いしガリガリやし最悪やな

>>39
あんたが何も言わずとも、男達はキチンと内面見てるよ。

痩せてる女が皆の前で
「ヤダ〜太っちゃった〜」って言ってるのを
「そんな事ないよ〜」って言って欲しいんだぜ、あの女ｗ
くらいにしか思ってないから。
言わないだけで相当浮いてるぜ、そう言う女。

痩せるには運動がいいと思いますよ!走るんじゃなく筋トレとかでも!実際ウエストとか下っ腹とか細くする腹筋がそれぞれありますし(^^)

食事は減らしたりしないほうがいいよ！栄養とらんとストレスでネガティヴになるしさ。

自分的にはジョギング30分くらい毎日走って、間食しない！夜食はとくにいかんよ��
それだけでも変わると思う�I
運動してもその分食べたりしないでね。
あと身長−110がベストなバランスらしいよ〜

私は
中学1年の時に
身長150�aで67�`ありました…��

でも
２年の夏に部活で
午前中20分間走ったりした後､午後は２時間勉強というハードな生活をして 10�`痩せたんです!


その後維持したんですが 受験生なんで運動しないで好きなもの食べてたら 50�`→59�`へリバしました��
今
必死です…


あなただけじゃないから
わたしもだから
お互いがんばろ�ｬ
一人じゃないよ�N