教えて下さい...

お家の中でできて、お金のかからない、簡単なダイエットを教えて下さい。

毎日走ればいいんじゃないんですか？
走るだけでお金もかからないしやせますけど。
ただし、毎日やらないと無理です。
確かに面倒だし疲れやすいんだろうけどね。