題名の通りガチデブです。えっと親には内緒でダイエットをやりたいので食事制限、運動、半身浴などできないのが多いです。なにかいいダイエット方法を教えてください。
2：スイレン：2015/01/04(日) 12:41 ID:Z9I私の場合、お風呂に30分浸かったり、登校中は走ったり。あと、毎日ニベア&美容液&ハンドクリームは塗ってますね。とにかく、気合いが必要ですけどね。でも、私は頑張って痩せようとしている人は可愛くて友達になりたい〜って思います♪頑張ってください
3：lon◆8I：2015/01/11(日) 14:48 ID:xaY >>1
食事の時は 果物→野菜→たんぱく質→炭水化物 の順で食べると痩せるらしい。
皆さんありがとうございます。明日身体測定があるので今日はがんばりたいと思います。