小6痩せたい女子集まれ!

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1:みっさー:2015/06/14(日) 14:49 ID:bs.

私は、身長148aで体重44`です超太ってます!
一緒にダイエットしませんか?

2:アクエリアス:2015/06/17(水) 22:26 ID:/Ho

今晩は‼
私もすごーく痩せたいです。
しかし、今は夜遅いのでプロフだけ載せます!
身長 145p体重 38〜40です。
一緒に頑張りましょう‼

3:愛:2017/07/30(日) 20:43 ID:XqM

私も入れて!
65sもある・・・・。

4:だー:2017/09/18(月) 20:46 ID:uD2

私も入れてくれぇ〜!!身長154cm体重65kgもある〜!くぅ〜痩せたい!!

5:だー:2017/09/18(月) 20:57 ID:uD2

ダイエット法を考えたんですけどどうですか?よかったら見てってください(参考にならなかったらごめんなさい) 1,朝はヨーグルトとバナナそれぞれ1個 2,昼は給食なので嫌いな物とか普通な物は残して好きな物だけ食べる 3,夜は控えめにごはん4分の3or4分の2くらい 4,(時間があれば)半身浴ではなく1時間位お風呂に浸かっているといいでしょう1時間といってもあまりのぼせない程度に 5,寝る時は夜更かしせず、21:00〜22:00の間に寝るといいでしょう 6,休みの日などは間食せず散歩といってのウォーキングをしましょう(走ると膝を痛めてしまいますので)              ちょっときついかもしれませんが私も今日からこれやってみます。皆さんもどうかこれを参考に実践してみて下さい!!

6:匿名:2017/09/30(土) 21:52 ID:p9Q

給食は栄養バランスを専門的な人が真剣に考えて作られてるから、好きなものだけ食べてそれを崩すのは「お前本当にダイエットする気あんの?」と言われても文句言えないぞ。

7:だー:2017/10/30(月) 13:18 ID:q2U

余計なもの食べなければいいって伝えてるだけだよ?

8:匿名:2017/11/01(水) 21:15 ID:PbA

その「余計なもの」に給食を入れちゃ駄目って伝えてるだけだよ?

9:痩せたい匿名さん:2017/11/03(金) 12:46 ID:aCw

栄養バランス崩してまで食事制限しても
肌がボロボロになって集中力が切れ頭が悪くなって
注意力がなくなって事故りやすくなるだけ


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