皆でダイエットやるよ！

どーもこんにちはwデブ吉さんです！
さて、今回は皆でダイエット企画をします！
参加者は許可なく参加していいっすよ！w
でも、デブだからって悪口はダメよ？
皆で効果ありそうな案を出して頑張ろかw
さてと…まずは自己紹介やねw
名前 デブ吉さん
性別 女
年齢 14
身長 157�p
体重 52.3�`

デブ吉さん危ないですねw
45まで落とすぞや！皆も良かったら自己紹介書いてねw
デブ吉さんは大体午前中から19時か20時までしか居ないからそこんとこはよろしくよw

皆よく聞いてね
食事制限はリバウンドしやすいから食事制限はオススメしないぞ？
そやなぁちょっとした運動した方が効果あると思うよw
例えば、寝てる時足を自転車をこぐように運動させると足が細くなるとかw足細くするにはリンパマッサージがオススメですな
やり方
*足首の方から膝の裏の付け根(?)方に向けて
✊した手で上に引っ張る（10回位かな）

*✋の手でぞうきんを絞るように絞り上げる

*それを左も同じ様に繰り返す（太ももも同じ）

*あとはさっき言ったように自転車こぐように足を運動させたりちょっとしたストレッチすると効果出るかもねw
実際デブ吉さんもやってみたら効果あったからいいと思うよwあとマッサージする前にクリーム付けてやるとやりやすいと思う٩(｡•ㅂ•｡)و効果あると思うからやってみてねw

だれも来ない……デブ吉さん悲しいです……(´・ω・｀)

葵です！
スレ主&痩せたいものどうしがんばろうね♪
でも、デブ吉さん全っ然ふとってないよ！？
まあでも、痩せたいもの同士頑張ろうね！私は

ごめんなさい
私は、
身長149
体重42くらい？です
やばい……

おっ！参加者発見！
葵ちゃんﾖﾛ(｀・ω・´)ｽｸ！
デブ吉さん太ってるよｗ157で40後半が平均体重みたいだからねｗ
149で42…( `･ω･) ｳｰﾑ…ちょっと太ってるかな30後半ぐらいまで痩せたらいいと思うよｗ
でも僕からしたらそれぐらいがいいぐらいかと思うよ？
もし痩せたいなら痩せよ！ｗｗｗ(((笑´∀｀笑)))))

一応、ご飯は3食しっかり食べる事かだからねｗ

*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...!!!!デブ吉さん痩せたよ！(*´∀｀*)44�`になってたﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ

あっデブさんはがやったダイエットはとても簡単だったよｗ
ヨーグルト一日3食！デブ吉さん自体ヨーグルト好きだから
キツくなかったよｗヨーグルトって言ってもプレーンのやつね
ジャムとかグラノーラとかで食べると美味しかったから
ヨーグルトダイエットはオススメ！大体一週間で効果出るよｗ
是非やってみて(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆

身長が微妙に伸びて151cmになった
(笑)
んで体重42kg(泣)…
夏休み明けに身体測定があるからそれまでに39kg位いけたらいいなと、思います！

デブ吉さんいいなー！
157で44だったらめちゃくちゃ痩せてるよ！

入れてください。私は、143cmで、46kgですよー。(泣)

144cmで、36kg〜;(>_<;)

おっ！入ってくれる方ありがと

葵ちゃん
おー身長伸びたんだね！体重は44かぁ…うーん
ヨーグルトダイエット本当に効果出るよ
騙されたと思って夏休み終わるまでヨーグルトだけ食べてたら普通に体重減ったよ、ちょっとした運動でストレッチとかもいいかもね、ヨーグルト見た目とうらはらにお腹いっぱいになるからｗ

ゆりんちゃん
143で46は失礼だけど太ってるね
ゆりんちゃんもヨーグルトダイエット始めてみるといいよ(´∀｀*)僕も44まで落とせたから諦めちゃダメよ！

ユカリンちゃん
ユカリンちゃんはせめて34まで落とせたらベストだと思うよ？痩せすぎてもダメだから気を付けてね
ユカリンちゃんは運動を沢山して、食事制限はしないで、いつもと変わらない量を食べるといいよ(´∀｀*)
普段の量が多い場合はちょっとだけ減らしてみるといいよ
寝る前にストレッチもいいかもね

身長 162cm

体重 44.8�`
です。
夏休みに入ってから9キロも体重が増えました。
今は寝る前に腹筋70回と足ひねり20回をやっています。
痩せたいです。

なみさん、極度な嫌みだよそれ

はい。凄く太ってて…。でも、最近、お風呂ダイエットを始めましたよ！
目標は、35kg！！

お風呂に、はいってきて、痩せたら、報告しますね！

中2
153cm小さい
36kg

量は、多くないと思う。
朝、一口。昼、給食、全部できるだけ減らす。夜、100gのご飯。少ないとは、いわれるけど、多分、太る理由は、お菓子マカロン食べてるからだとー思う

面倒だからためごめんなさい

ちょっと痩せました♪
40,7kgになったよ！
身長がちょっと伸びて
身長152cm
体重40.7kg
まだ太いから3~4kg痩せたいです。

見ない間に結構来てた(；・∀・)
デブ吉さん今足を細くするのに頑張ってる

給食は栄養バランスの取れた食事だから全品食べましょう。食べる量に関係なく給食費は一律です。給食減らしてもどうせ間食で体重取り戻すなら給食を多めに食べた方がダイエット的にも経済的にも断然良いのです。

あとデブ吉さんが挙げてるヨーグルトだけダイエットは必ずリバウンドする日が来ます。また、炭水化物抜きダイエットは今やしてはいけないダイエットNo.1に輝いています。どんなダイエットだろうとやはり食事の栄養バランスが一番大事です。

24、25»アドバイスありがとうございます！運動で痩せようと思っているから、あんまり一気に痩せれないけど頑張るー！
デブ吉さん»足細くするのガンバレー！

葵さん、まだまだデブだね！
頑張れ！！
応援してるよ！！

>>27ひでぇw

157cmの44kgです。
体重は気にならないけど、
ウエストがヤバくて気になってます...
55cm...うわぁー


皆さんは、何cmぐらいですか?(無理にとは、言いません)
お腹痩せ出来る方法ないですか?

27»デブなんであおらないでください！w
自分でもわかってますw

皆頑張ってるね、デブ吉さんも頑張らなきゃ
お腹痩せならお腹をマッサージするといいよ

10歳身長142�p小学五年生体重42�sです

入ってもいいですか?(: ;)
年齢11さい
身長155cmぐらい?
体重43kg
以上です!!

>33
お前それ以上痩せてどうすんの？
ここに書き込んでる人からしたら嫌味にしか見えねぇと思うけど？拒食症にでもなりてーのか？その体重で充分だわ。

こんばんは(´`)
体重はちょっとアレなので伏せておきますが、中3です。
最近すごく足が太ってしまって、お母さんにも「あんたちょっと太ったね」って言われてしまいました…

どうにかして足の脂肪を落とす方法はありませんか！？せめて今年中には落としておきたいんです＞＜

デブ吉さんが最初にレスしたヤツを一週間ぐらいやってたら細くなりますよ(´ｰ｀)
効果が早い人は3日ぐらいで効果出るみたいなので是非やってみてはいかかでしょうか(´ー｀*)

　(ノ ゜Д゜)ノ

私も、頑張んないと！！
髪、短く切ったら、体重、減るかな…?それか、朝ごはん、抜きにしようかな、

朝ご飯と昼ご飯はちゃんと食べた方がいいと思うよ

34»あのね、学校にはもっとやせてる人いるからそれにちかずきたいの！！
例身長　165以上
　体重　45kg

　身長　153kg
　体重 35kgなどなど

>>39
うん、痩せてるけどそれは逆に痩せすぎだわ
確かにBMIで肥満に入るなら痩せろってなるけど
それだと痩せすぎのレベルだろ
痩せたい痩せたいっていうけど
お前も普通体型じゃん
痩せたいってより綺麗になりたいって
ことじゃねぇのか？
今は痩せるよりもいっぱい動いて
程よい筋肉つけて健康的な身体目指したほうが
魅力的だぞ

　(=ﾟωﾟ)ﾉ ―===≡≡≡

デブ吉さーん！！ありがとうございます！！

痩せすぎなわけないでしょ

いや、それだったら充分痩せてる方。大丈夫だよ、安心して？

42
多分そいつら体重偽ってるんじゃないの？

皆お久しぶり
新しく書き込んでくれてる方ありがとね
ゆりんちゃん
いえいえｗダイエットは順調かな？頑張ってやるからこそ努力の証だよね、頑張って私も応援してるよ٩(ˊᗜˋ*)و

りんねさん
貴方これ以上痩せたら体力とか身体壊すと思いますよ
それだけでも充分痩せてますよ
多分その子達44さんが言ったように体重偽ってるんじゃないかな？「自分は皆より細いんだ｣みたいな感じじゃないかな
貴方は痩せているんです、自分に自信を持てば大丈夫ですよ

入っていいですか？(何か止まっとるが)身長144くらい体重42キロ

36まで落とすとベストかもしれませんね。
水ダイエットをオススメします。主ではなくてすみません。

ありがとうございます

いえいえ。頑張って下さい。^^

ここだけは知っておいてください 基本サボルタイプ、塾で結構きつい

︎

久しぶりに来ました…
デブ吉さん、私のこと忘れちゃってるかな…

葵ちゃん
久しぶりだね、最近来れてなくてすみません(￣▽￣;)
葵ちゃんの事覚えてるよｗ忘れてないよd('∀'*)

良かった…
私は、少しだけ身長伸びて
153.5cm
42kgです。
あと2kg痩せたい……

充分痩せてるよ、それ以上痩せてどうするの

まだでも、体脂肪を落としたい…26%だから20%くらいに…

入っていいですか？
身長153cm
体重44kg
太ももがきになっているのでやせたいです。2kgぐらいはおとしたいです

葵ちゃん
ここで聞くより自分で調べて自分にあった減らし方の方が私的にはいいと思うよ。長く続くと思うからね(*´﹃｀*)
とりあえず自分で調べてそれでよく分からなかったらここに聞きにてくれるかな^^*

美里さん
体重落としても脚が細くなる訳ではないと思うな、体重落とすより脚痩せマッサージなどをしたらいいと思いますよ

デブ吉さん、わかりました！

はい...

葵ちゃん
誤字ってたね(；´Д｀)ｗ聞きに来てねｗ

美里さん
足のむくみや老廃物が溜まってるから脚が太って見えるからね´ω`*
それをリンパマッサージで老廃物を流せば脚が細く見えるしむくみが無くなるからスッキリすると思うよ(*^^*)
早い人は3日で効果が出てくるからやってみるのも良いかもね

はい!!

ういういｗ

>>63は私です

>>62ではなくて？(；´Д｀)

>>65そうです

>>6
そかそか

元ゆりんです。

なんと！一ヶ月で、35kgになりました！

ゆりんさん
おお、凄いね。頑張ったね、おめでとう

167cm
38kg
完璧な、モデル体型なんです。
でも、痩せたい

>>70
拒食症じゃないよな？

71»ちがいますよ！おおぐいだし元気だし！

なのかさん
これ以上痩せたら、危ないと思うよ。
はっきり言って、167で38kgって病気？って思われるぐらい軽いよ。匿名さんの言ってる様に拒食症だとおもわれても間違いないよ。体重が全てじゃないよ。せめて43まで太りなさい。モデル体型になりたいからその体重を保ってるの？それじゃ、身体持たないよ。

説教に見えるけど、私は純粋に貴女の身体の心配をしてるの

>>71、>>73
のいうことを聞いた方がいいと思う。確かにこれ以上痩せたら逆にモデルにみえねー。ただ、骨を見せている人に見えるかもだし←ww

健康に害現れる

なのかさん
モデル体型になりたいなら少しは肉付きがあった方がいいと思うよ。その方が魅力的でいいと私は思う。

そうですか？
では、筋肉つけてみます！

なのかさん、ほそっ！
健康に良くない……
私より軽い……

筋肉つけたら体重増えるよ

>>79
逆になのかさんは体重を増やさないといけない体型です

でも、私モデルやってるんで、太りたくはないんですよ。
走らなきゃいけないし

　（；`・ω・）つ

筋肉で体重増えることは何かかっこいいと思うのですがね。てか、なのかさんは、標準体重よりとても軽いのなら痩せなくてよくないですか？

　ﾎｨ(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ ⌒

いきなりすみません

　（；`・ω・）つ

あと、それより痩せても意味ないと思う。病気になりやすいしね……