モデル体型になりたい(´πωπ`*)

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1:歌姫(らら)◆W.:2018/05/27(日) 12:27 ID:Ljg

私芸能界の中でモデルみたいになりたくてでも身長162で体重40なんですけど、どうやったらもっと細くなれますか?
誰か教えてくださいっ!*+.\(( °ω° ))/.:+

2:痩せたい匿名さん:2018/05/27(日) 16:12 ID:OP2

食事制限はしないで運動をたくさんする
食物繊維が豊富に入ってるものはダイエットにいいよ
あと足痩せならつま先立ちをすると細くなる
ウエストはお腹を凹ませるだけで効果あります

3:みぃ:2018/05/28(月) 10:27 ID:qE2

次食べる時より2,3時間ぐらい前に、運動するといいらしいよ。
筋トレ→有酸素運動をしたら、刺激が追加されてもっといいらしいです。

4:くる:2018/05/29(火) 16:26 ID:ALQ

ちっちゃい時からモデルになりたかったです。でも最近2キロ太ってしまって身長が150で体重が27ですやっぱりモデル体型には程遠いですか

5:美奈:2018/05/29(火) 18:21 ID:O5M

私も身長163cm体重37kgでモデル体型には
遠いです。

6:痩せたい匿名さん:2018/06/14(木) 21:54 ID:LIw

>>4マジレスするとあなたがモデルになるのに一番足りてないのは、体重うんぬんより身長かな

7:痩せたい匿名さん:2018/06/24(日) 00:47 ID:3jk

モデル体型とガリガリは違うよ
程よく筋肉のついた引き締まった体がモデルに相応しい体型

8:痩せたい匿名さん:2018/09/03(月) 23:47 ID:8FA

>>7
うむ

9:匿名:2018/09/12(水) 22:33 ID:/LM

身長150代で体重27はガリガリ……
その身長だったら30後半から40前半くらいの体重あってもいいんじゃ?

10:痩せたい匿名さん:2018/09/13(木) 00:21 ID:yTs

>>9 150cmなら40前半から50前後まではあるべき

11:痩せたい匿名さん:2018/09/23(日) 10:03 ID:sUI

>>7でも出てるけど、モデル体型になるのに必要なのは体重じゃなくて体型を気にすること
だから○○cmなら○○kgとか無意味
同じ身長体重でも太って見せる人もいればガリガリに見える人もいるんだから
大切なのは綺麗な体を作ること


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