緑茶のダイエットスレ

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1:緑茶:2019/01/26(土) 17:50 ID:3Js

今日からダイエット始める!
身長156,5p体重54,5s
目標46s
典型的な下半身デブなので流石に痩せたい!と思ったので毎日朝体重測って記録していくことにしました。是非他の方も書き込みどうぞ!

2:緑茶:2019/01/26(土) 17:52 ID:3Js

挑戦するのは糖質制限ダイエット。運動は縄跳び、ウォーキング、水泳など!緑茶は女の子なので生理とかあったら多分太るよ←

3:緑茶:2019/01/27(日) 08:46 ID:3Js

・54,35s
昨日たくさん運動したのにあんまり減ってないな〜とか思ってたら生理きてた。水泳行けなくなるやん。縄跳びで頑張る

4:緑茶:2019/01/28(月) 08:05 ID:3Js

54,4s
増えた💢💢💢多分昼食べすぎたんだろうな💢💢💢縄跳び1500回やってやるよ💢💢

5:緑茶:2019/01/28(月) 17:17 ID:3Js

お腹痛いのに縄跳び1500は無理だよ緑茶さんあほなん?

6:緑茶:2019/01/29(火) 10:45 ID:7AQ

54,05s
何もしてないけど痩せた!!今週中に53s行きたいなぁ

7:緑茶:2019/01/30(水) 10:59 ID:7AQ

緑茶さん朝測り忘れました。ちゃんとダイエットしような???

8:緑茶:2019/01/31(木) 16:02 ID:epg

54,2
太りました。頑張ります。1週間きつめに頑張ります、、、

9:緑茶:2019/02/01(金) 21:06 ID:blI

54,2s
今日も変わらなかった…ちょっとお昼食べ過ぎちゃう癖があるから朝>昼≧夜みたいにしてみようと思います

10:緑茶:2019/02/01(金) 21:09 ID:blI

あと
・腹筋80回
・スクワット80回
・背筋50回
を毎日追加でやろうと思ってる。忘れちゃうのでメモする←

11:緑茶:2019/02/02(土) 08:11 ID:blI

53,65s
やっと53台になった…!!このまま戻らないように気を引き締めてやろう👍👍👍

12:匿名 hoge:2019/02/03(日) 08:40 ID:blI

53,3

13:緑茶:2019/02/03(日) 08:43 ID:blI

間違えた
54,3s
なんで増えたのちゃんと頑張ってるのになんで増えるの?やる気なくすし朝から最悪な気分なんですけど。死んでください

14:緑茶:2019/02/04(月) 07:03 ID:XEc

54,15s
停滞期な気がする。実はもう2週間目を越えてるからここは我慢しかないわ

15:緑茶:2019/02/07(木) 12:29 ID:GqM

53,85s
もう少し痩せたら大分かわる気がする。頑張ります

16:緑茶:2019/02/09(土) 08:07 ID:PXs

53,90
うーんなかなか減らないなぁ
きのうは筑前煮食べすぎたしおやつにヨーグルトたくさん食べた気がするからやっぱり我慢しないと。あと筋トレサボりがちだからちゃんと80回ずつやる!

17:とあるダイエット中女子:2019/02/11(月) 00:12 ID:5I.

体重減らない時期って本当に辛いですよね、わかります…。


ダイエット頑張ってください、応援してます

18:緑茶:2019/02/11(月) 16:07 ID:QL.

>>17
ありがとうございます…!体重減らないと落ち込むけどそういうときもあるか、、って思ってます。頑張ります!

19:緑茶:2019/02/11(月) 16:10 ID:QL.

ちなみに昨日は体重測り忘れた
今日…53,80s
54と53をうろうろしてる感じ。2週間くらい後には52sになるといいなぁ

20:緑茶:2019/02/11(月) 17:04 ID:QL.

コメント頂けるとすごくやる気でるしすごく嬉しい…たくさん書き込み待ってます…一緒にダイエット頑張りましょう…

21:緑茶:2019/02/12(火) 07:49 ID:QL.

53,70s
昨日はちゃんと運動したからそれなりに減ってた。朝からチョコ系のカロリー高めのもの食べたからたくさん運動して消費します、、、、

22:緑茶:2019/02/12(火) 23:13 ID:QL.

今日はたくさん歩いたから体重減ってるといいな…でも朝チョコレートパン食べたしなぁ…プラマイ0になるといいけどなぁ(甘え)

23:緑茶:2019/02/13(水) 07:45 ID:joM

53,40s
昨日運動したかいがありました。毎日は厳しいけどたまにたくさん運動して消費していきたいな。今日は筋トレメインで頑張ろう

24:緑茶:2019/02/14(木) 07:33 ID:joM

53,10s
嬉しい…!でも多分明日はまた上がるだろうから諦めないでちゃんと食事管理と運動をする!とりあえずへって良かった、、、

25:緑茶:2019/02/14(木) 11:48 ID:joM

やっと標準体型になれた気がする(気がするだけ)
目標はまだまだだから毎日頑張って5月とか6月までに目標届くようにしよう…でもひょろひょろにはなりたくないから筋肉つけなければ、、、

26:緑茶:2019/02/15(金) 06:58 ID:qjM

53,60s
正直そろそろまた戻るだろうなって思ってた。大丈夫。今日たくさん運動すれば減る。焦らないでちょっとずつ減ればいいんだ…でもやっぱり悲しい…

27:緑茶:2019/02/16(土) 07:41 ID:3y2

53,55s
ちょっと減ったね。今日も食べすぎずに運動してこれ以上増えないで欲しいな…たくさん歩いて消費せねば

28:緑茶:2019/02/16(土) 22:38 ID:lSA

緑茶さん今日カロリーオーバーしちゃったので明日はお水たくさんのんでたくさん動きます。明日はダイエット始めてから1ヶ月なんだよね(いらない報告)ダイエット前55sだったから2s減ったんだね。嬉しい

29:緑茶:2019/02/17(日) 06:44 ID:lSA

53,25s
良かった。流石に1日で増えたりはしないか…。今日は食べすぎずに運動と筋トレいつも以上にやってお水をたくさん飲む!!!夢の52s台に行きたい!!(前ダイエットで52sまで行ったのに挫折した人←)

30:緑茶:2019/02/17(日) 20:29 ID:dU2

最近がんばるとか言っておきながら食べちゃうんだよね…もう少し我慢しないと駄目じゃないかな…無理してダイエットしてるわけでもないから意思が弱いよね。ちゃんとダイエットしましょう緑茶

31:緑茶:2019/02/18(月) 08:21 ID:UxM

53,85s
んあああああ増えたよちゃんと食事制限します…

32:緑茶:2019/02/19(火) 07:31 ID:K2k

53,75s
これ以上増えたらやばい(やばい)やっぱり食事は管理して運動しないとなかなか痩せないなぁ…ただ運動の時間がないんだよなぁ…

33:緑茶:2019/02/20(水) 07:14 ID:6Zs

53,95s
なんで??????そんなに食べた???????なんで???????もう嫌なんだけど?????

34:緑茶:2019/02/20(水) 07:15 ID:6Zs

心が折れそうもう嫌だ

35:緑茶:2019/02/21(木) 07:51 ID:6Zs

53,65s
なんとか戻った(のか?)ダイエットは気長にやるっていうのはわかってるけどなかなか受け入れられないなぁ…1日ずつ頑張ろう…

36:緑茶:2019/02/24(日) 11:42 ID:gfE

昨日も一昨日も友達から貰ったお菓子が大量にあったので怖くて測ってない、、、。今日からまた1日1200キロカロリー以内生活始めます

37:緑茶:2019/02/24(日) 11:43 ID:gfE

3月17日までには51s台になりたいよね!!!毎日ちゃんと管理すればよゆーだよね!!!(())

38:緑茶:2019/02/26(火) 07:29 ID:E6I

やべー全然戻らないどころかどんどん増えてるんだけど…今週で絶対戻さないとリバウンドしてまう…

39:緑茶:2019/02/28(木) 20:05 ID:Ins

聞いてください(誰に)54sになりましたw最初からやり直しですね((()))頑張ります⤵

40:YUME:2019/03/07(木) 20:17 ID:gA2

私は、家でお菓子を爆食いしてしまうので、
部活頑張ってます!
中2で、陸部です!

頑張ってください!
私も頑張ります!

41:緑茶:2019/03/08(金) 17:08 ID:2KQ

>>40
わああ!ありがとうございます!!
お菓子、家にあるとつい食べちゃいますよね…私も親が買ってくると開き直って食べます…YUMEさんも一緒に頑張りましょう!

42:緑茶:2019/03/08(金) 17:09 ID:2KQ

学校で忙しかったからダイエット中止してたけど明日から自由になったから頑張って記録します!次はリバウンドしない!

43:緑茶:2019/03/10(日) 07:56 ID:Udg

53,75s
毎日たくさん歩くようにしたら体重戻った!とりあえず野菜から食べることと夜食べ過ぎないことを続ける。
筋トレも1日50回ずつやる。無理はしない。

44:ゆい:2019/03/10(日) 09:01 ID:Mdo

中3です。
ダイエットしなければ、、、

45:ゆい:2019/03/10(日) 09:02 ID:Mdo

身長、体重って言った方がいいですか?

46:YUME:2019/03/11(月) 22:27 ID:gA2

スレ主に聞いて!
私は知りたい!

今日、暴風雨だったから、部活なかった!
よく、友達が家に来て、しかも、お菓子持って!
つい食べちゃうww←笑い事じゃない

47:ゆい:2019/03/11(月) 23:00 ID:Z5E

恥ずかしい!でも言うぞ!
身長 164cm
体重 48kg
重いかなあ

48:YUME:2019/03/12(火) 19:26 ID:gA2

大丈夫じゃん!

49:緑茶:2019/03/12(火) 20:42 ID:yXI

すみませんスレ開いてませんでした…書き込みは自由なので好きに書いて頂いて構いませんよ!ゆいさんすごい痩せてますね!!ダイエットしなくても細いですよ!

50:友唯◆Ws:2019/03/13(水) 21:56 ID:7zw

あ、ゆいです。

細くないんですううううう!
最近二の腕プニプニww
やっばいですうう

51:友唯◆Ws:2019/03/13(水) 22:19 ID:Mqw

お腹も、、、肉がああああ

52:緑茶:2019/03/14(木) 08:00 ID:yXI

わかる(わかる)
最近痩せなきゃって思っても食べちゃうんですよね…頑張りましょう…!

53:友唯◆Ws:2019/03/14(木) 08:38 ID:6PA

そうですよね!!!!!!!
わかってるんですけど、まあこれくらい大丈夫かってたべちゃうんです!!

54:YUME:2019/03/16(土) 23:37 ID:gA2

学校にこっそり持って行ってまで食べちゃう!


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