あぁぁぁぁぁぁぁぁやばい

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1:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/02(土) 21:12 ID:7Ns

双葉の体重を暴露する場所ですww

今は身長142cm(1月時点)で体重35kgぐらい...。頑張って1日1回スレできるようにがんばる!
恥ずかしくて途中で止めるかも...。そしたらゴメンね!

2:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/02(土) 21:22 ID:7Ns

このスレについて!!!

●スレタイ

体重がやばい。。。うん。

●ルール

乱入おけ!でもアドバ、応援等だけでお願いします...。
あくまでも自分用!((=読みにくい
固定文(ていうの?)↓

日にち
食べたもの(主なもの)
食べたものについて一言
体重
体重について一言
運動(主なもの)
運動について一言
明日へ向けて一言

3:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/02(土) 21:35 ID:7Ns

3/2

朝飯→甘いパン
昼飯→屋台で唐揚げ、餃子等(つぶやき板参照)
夜飯→豚骨ラーメン

祭りとはいえ食べ過ぎたかな...。ちょ、やばいかもしれん...。

36.2kg

35だと思てたのに。...絶望しかねぇ。せめて35kg台に戻したい!

2km弱ウォーキング。サウナ入った(これあり?)

凄い頑張ったと思う!1日目これだと明日からがキツいわ...。いつもはウォーキング=登下校みたいなww

今日はめちゃ頑張ったけどめちゃ食べた!やべーな。。明日はカラオケ!たくさん歌うゼ!

4:あか:2019/03/03(日) 09:41 ID:UaQ

双葉ちゃんガンバ!!私も頑張る!😘

5:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/03(日) 13:30 ID:7Ns

>>4ありがとぉー!

6:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/03(日) 20:22 ID:7Ns

3/3

朝飯→パン一枚
昼飯→そーめん
間食→どら焼
夜飯→鍋

おやつの誘惑に勝てなかった自分が情けない...。昼、夜は腹6分目くらいにした!8分目までいったら余計食いたくなるからw

35.8kg

35kg台いったぜ!嬉しい!このまま35前半にいきたい!

痩せる(らしい)ダンス動画40分!(4回)ノーマルスクワット20回!

今日はしっかりやったけど、三日坊主にならないようにしなきゃ!

雨降ったからカラオケ行けなかった〜!明日はランニングするつもりだけど...まぁ頑張ろう!!

7:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/03(日) 20:22 ID:7Ns

https://i.imgur.com/CX9SFHu.jpg これ ×1回と、

8:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/03(日) 20:24 ID:7Ns

https://i.imgur.com/TX4icVd.jpg これ ×3回

9:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/03(日) 20:25 ID:7Ns

のダンスと、

https://i.imgur.com/2bIoxvZ.jpg このサイト参考のスクワット!URL貼れなくてスマソ

10:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/04(月) 20:04 ID:7Ns

3/4

朝飯→パン一枚(チーズ、ハチミツのせ)
昼飯→カレーうどん等(給食)
間食→ちっこいパン
夜飯→ちらし寿司

今日はちらし寿司たくさん食べちゃった...。明日は少な目にしよう!

36.0kg

昨日のも今日のもたぶん誤差だよねー...てゆーのが率直な感想ww

>>8のダンス動画2回!

あんまできなかったけど、明日からも1日一回は出来るように頑張る!あと、雨降ってたからランニングできなかった!泣

もうちょっとちゃんと運動しないと体重落ちないよなー...。頑張ろう!

11:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/05(火) 22:59 ID:7Ns

3/5

朝飯→シュガーロール二個
昼飯→ご飯等(給食)
間食→ドーナツ
夕食→アジ開き等

いや、あのね?ママが人形町でドーナツ買ってきてくれたから...ね?めっちゃ旨かったゼ!

35.4kg

減ったよ?減った減った!ワーイワーイσ(*´∀`*)σ

腹筋五十回!

ダンスはできなかったけど...。今日から全部移動階段にする!(家六階

明日も頑張る!階段サボんないようにするぞー!

12:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/06(水) 21:21 ID:7Ns

3/6

朝飯→焼きおにぎり(冷凍のアレ)と食パン半分
昼飯→きなこあげパン等(給食)
間食→たまごボーロ
夕食→シューマイ等

給食はちょっと減らして少なめにした!

35.0kg

おけまた減ったゼ!

腹筋100回、腕立て伏せ5回、背筋50回、その他ストレッチ等

移動階段でけたよ!ダンスは平日は無理そうだ...。腕立て伏せ5回はヤバい?これめんどくなったとかじゃなくて本気なんだよ!

ダンスは時間があるときにやる!明日は習い事あるけど、夜寝る前とかにストレッチとか簡単なものでもやってくぞ!

13:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/07(木) 21:09 ID:7Ns

3/7

朝飯→食パン一枚
昼飯→ごはん、ポテトコロッケ等(給食)
夕飯→ごはん、なんか味の濃いご飯にのっけて食べるやつ等

うーん、夕飯美味しかったからさぁ...。

35.4kg

やっぱ誤差だよねww

腹筋70回、背筋40回、腕立て伏せ5回、その他ストレッチ等

腹筋だいぶ簡単になってきたよ!明日は100目指す!

ダンスは必ず週末にやります!やります!階段は習い事の時忘れちゃったから忘れないようにするぞ!

14:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/08(金) 22:38 ID:7Ns

3/8

朝飯→食パン一枚
昼食→焼き肉ご飯等(給食)
夕食→ホッケ焼き(?)等

週末だから、明日明後日は少な目にする!

35.2kg

これはキープってことで良いんだよね?

腹筋80回、腕立て伏せ5回、その他ストレッチ等

100はもう諦めたよ...。

明日はちゃんと今週分ためてたダンスやるぞー!

15:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/10(日) 21:36 ID:7Ns

3/9

朝飯→お茶漬け
昼食→醤油ラーメン
夕食→チーズフォンデュ等

??(測るの忘れてた...)

ごめんなさい。。。

腹筋100回、腕立て伏せ5回、その他ストレッチ等

100やったよ!

ごめんなさい、書くの忘れてました...。本当にごめんなさい。。。

16:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/10(日) 21:39 ID:7Ns

3/10

朝飯→食パン半分
昼食→焼きそば
夕食→鍋

35.6kg

うーん、35kg台にいるからまだ大丈夫!

腹筋200回、腕立て伏せ5回、ダンス1回

200だよ!スゴくない?ダンスは時間なくて1回になっちゃった。。。だって、1回十分だもん、仕方ない。

減らすことが目標ではない!増やさないことが目標だ!(ドヤァ

17:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/12(火) 18:34 ID:7Ns

3/11

朝食→食パン一枚
昼食→焼き魚等(給食)
夕飯→マカロニサラダ等

そう言えばマカロニって太るんだっけ...。まぁいいや!笑

35.3kg

35kg台だから!大丈夫!

腹筋30回、腕立て伏せ5回

あのー、言い訳をさせてください...。私の家は妹も親も皆同じ部屋で寝てるんですよ。で、いつもはママが寝るのが遅いから、ママが寝室に来るまでに(て言ってもいつも来るのは私の寝たあとだけど)やってるんですよ。でも、昨日は腹筋始めたすぐあとに来て、早く寝てって言われて...そのままリビングに帰ってくれればよかったんですけどね...(())

減らすことが目標ではない!増やさないことが(ry!

18:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/12(火) 18:35 ID:7Ns

昨日書き忘れてごめんなさい!

19:美羽◆lBlo8pX7kw:2019/03/13(水) 21:55 ID:7Ns

3/13

朝食→食パン一枚
昼食→コッペパン等(給食)
夕飯→焼き魚等

今日はあんまお腹すいてなかったから少なめ!

35.3kg

昨日()と同じだ!

腹筋100回、腕立て伏せ5回

うん、頑張った!明日はじかんないけどサボんないようにするぞ!

昨日書き忘れちゃってごめんなさい!えっと、運動は腹筋50回と腕立て伏せ5回、食べ物は食パン一枚、キムタクチャーハン等(給食)、煮物等、です!

20:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/14(木) 23:06 ID:7Ns

3/14

朝食→食パン一枚
昼食→カレー等(給食)
夕食→ロールキャベツ等

ハッ!そういえば、家では夕食の後にアイスを食べてる!当たり前すぎて書き忘れてた!今日は、爽食べた!(漢字これであってる?

35.1kg

いいねいいね!このまま34kgへ行きたい

腹筋100回、腕立て伏せ5回

できてよかった!忘れてそのまま寝るとこだった...w

明日はいろいろあって朝からケーキを食べる予定...w運動たくさんするぞ!

21:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/17(日) 18:29 ID:7Ns

この2日間書けなくてごめんなさい!忙しかったんですよぉぉぉ(言い訳

食べたもの↓

3/15 朝 ケーキ 昼 おにぎり等(給食) 夜 ドライカレー
3/16 朝 ブドウパン 昼 ハンバーグ 夜 肉等

運動↓

3/15 腹筋五十回
3/16 ウォーキング約2km((ウォーキングて言ってもただの移動w

体重はかってません!ごめんなさい!m(__)m

22:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/18(月) 20:59 ID:7Ns

3/18

朝食→食パン半分
昼食→うどん等(給食)
間食→ギザギザポテトうすしお
夕食→野菜炒め等
デザ→モナ王

朝飯はお腹すいてなかったから少なめ!ギザギザポテト上手すぎて...。

35.8

ありり?

腹筋50回、腕立て伏せ5回

そろそろ腕立て伏せの回数を増やしたい...!

春休み入ったら外食が多くなるだろうから今のうちに減らしたい!

23:双葉◆lBlo8pX7kw:2019/03/19(火) 20:27 ID:7Ns

3/19

朝食→ホットケーキ一枚
昼食→ごはん、焼き魚等(給食)
間食→パナナ
夕食→ぶり大根等
デザ→いちご

間食はいつもより少な目!((逆にいつもが多いんだよ

35.3kg

もうちょい!もうちょい頑張りたい!!!

腹筋50回、腕立て伏せ5回

腕立て伏せ回数増やそうと思ったんだけど、ちょっとキツかったんだよね...。

春休み前に!どうにか...!


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