教えて〜

葉っぱ天国 > フリートーク > スレ一覧 [書き込む] Twitter シェアする? ▼下へ
1:yuzuki:2014/05/09(金) 19:04 ID:FYw

1000m走のリレーに向けて、体力づくりの方法を教えて〜
ため口で4649

2:ほのか:2014/05/09(金) 19:10 ID:fiw

中学校?だったらオリジナル体操あるでしょ?
あれをいっぱいやって、大きく体を動かしながらやって、
毎日五週くらい肯定を走るといいよ!あと、
腹筋背筋もやったほうがいいよ!誰か
友達とやるとやる気でるよ!でも・・・
やりすぎには注意!痩せちゃうから!程々にね♪

3:ほのか:2014/05/09(金) 19:11 ID:fiw

ごめんねー!
五週じゃなくて五周、肯定じゃなくて校庭だった・・・!

4:yuzuki:2014/05/09(金) 19:18 ID:FYw

ありがとう❤

ランニングは、昼休みとか(・・?

オリジナル体操はないなー

5:ほのか:2014/05/09(金) 19:22 ID:fiw

中学生?
そっかーないかぁ^^
私中学生で、今度体育祭なんだ!
一緒に頑張ろうね! 応援してるよ*^^*

6:yuzuki:2014/05/09(金) 19:50 ID:FYw

サンキュー💖


書き込む 最新10 サイトマップ