不眠症

不眠症

訳あって眠れない人用の掲示板です。

題名:
名前: メモ:

  1. 1:寝れないんで。(8)
  2. 2:あ(36)
  3. 3:眠れません(36)
  4. 4:寝れない…(12)
  5. 5:基本、起きてる。(96)
  6. 6:深夜の雑談スレ(2)
  7. 7:その名も「不眠症」(insomnia)という(2)
  8. 8:いま、起きてるひと!(12)

寝れないんで。(8)

1 柚侑:2017/03/09(木) 22:06

寝れないんで飛び飛びだけど誰かチャットで話したい。

2 ちあき:2017/03/09(木) 23:04

ルネスタやめたい

3 柚侑:2017/03/09(木) 23:24

》2
ルネスタ飲んで寝て、途中で起きるやつです?
自分はマイスリーとルネスタです。。

4 ちあき:2017/03/09(木) 23:26

途中で起きたりはないです。
でも毎晩自力で眠れないのがつらいです。
ずっと起きとく勇気もない。。

5 柚侑:2017/03/09(木) 23:32

なるほど…。。
短時間型でぐっと寝れるなら最初の睡眠導入が難しい形なんですね。。
自力で寝れないのは悪いことでは無いと思います。
ちあきさんは紅茶とかは飲めるのでしょうか?

6 ちあき:2017/03/09(木) 23:36

紅茶はルイボスティーくらいしか飲みませんが、なにかオススメありますか?
あったら是非教えてください!

7 柚侑:2017/03/10(金) 00:04

ルイボスティーもカフェインレスで良いとは思いますが、私的にオススメなのはやはりカモミールですね。
カモミールにはリラックス効果が少しありますので寝る前に飲むと少し寝やすくなるのでは無いでしょうか?

あと、差支えなければですが、ちあきさんは普段お昼等に音の大きな場所に行ったりしていらっしゃいませんか?

8 柚侑:2017/03/10(金) 00:26

どなたもいらっしゃらないんでしょうかね…。。

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あ(36)

1 :2017/03/07(火) 01:50

ねむれません

30 :2017/03/07(火) 03:04

よかったら、lineしませんか?

31 苺ましまろ*◆LM hoge:2017/03/07(火) 03:04


>>29結構遠いですね~*

32 苺ましまろ*◆LM hoge:2017/03/07(火) 03:04


>>30ごめんなさい、LINEやってないです…

33 :2017/03/07(火) 03:05

わかりました╭( ๐_๐)╮

34 苺ましまろ*◆LM hoge:2017/03/07(火) 03:06

>>33ごめんなさい…*

35 :2017/03/07(火) 03:06

いいえw

36 苺ましまろ*◆LM hoge:2017/03/07(火) 03:13


>>35あの、指痛いのにスマホ持っても大丈夫ですか?*
長い時間持ってると手が痛くなるかもなので…*

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眠れません(36)

1 眠れない匿名さん:2015/03/13(金) 03:06

どうしよう

30 眠れない匿名さん:2015/03/16(月) 20:29

>>20
何故か我はIDがコロコロ変わるのよww
ID知りたいってちょい怖いな〜ww
アク禁すんの?ww

31 まさ◆hc:2015/03/16(月) 20:30

ごめん上の我です

32 ルイ◆hc:2015/03/16(月) 21:03

>>27
眠れない匿名さんは、女の子ですかね?
それによってHNも考えようかと…

33  ヒカリ  ◆j9.:2015/04/07(火) 20:31 ID:w9.



私も不眠症でさ 中々眠れなくて 

34 ラムザ◆Qz2mPV6FtA:2015/04/09(木) 23:40 ID:oDg

あ、噂のヒカリさんだ

35 ヒカリ ◆j9.:2015/05/31(日) 21:34

ちょっと 欲に溺れて負けてしまい
カウンセリングを受診しに来たんだけど
メンタヘルス板に

36 白イタチ:2017/02/18(土) 03:28

寝れない...

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寝れない…(12)

1 侑樹◆co:2016/08/20(土) 07:35

ヤバい…どうしよ。。。。

6 眠れない匿名さん:2016/10/24(月) 21:53

枕変えたらびっくりするくらいよく眠れるようになった。
スプリーラっていう枕買ったんだけど、この枕自体がいいのか、それともちょっと環境変えたのが良かったのかわからないけど本当びっくりw

7 ◆So:2016/12/10(土) 13:24

半値ちがうけどスレ主です。
>>6

返信おくれてすみません。
枕を変えたら寝られるようになったんですか。
スプリーラ・・・よっし調べてみます。
寝られるようになってよかったですね!

私は前よりかはだいぶ良くなりました。
まだ、寝られないこともありますが・・
寝られるようになる方法とか無いんですかね・・・。

8 ◆So:2016/12/10(土) 13:29

調べてみましたところスプリーラは肩こりに良い枕だそうですね。
肩こりも無くなり>>6さんみたいに寝られるようになるってすごい枕ですね。

不眠症を治すためにはどうすればいいんでしょう?
そのせいで昼夜逆転性格が続き体調面でもいろいろ症状が出てきてるんですね。
なのではやめに治したいんですけど…
睡眠薬とかに頼るしか無いんですかね…

9 ◆MM:2016/12/11(日) 14:44

寝れても長時間寝られることは出来ません。短時間しか寝られないんです。
前までは長くて12時間程寝れてましたが今では5時間とかです。
はやく寝ても2時間ぐらいしか寝られないしそっからずっと起きてるって感じです。

10 あいの:2016/12/14(水) 05:47

寝れなくてリスカにOD

11 ◆MM:2016/12/17(土) 12:43

>>10
そういうこともあるんですね・・・

最近は寝られるようになりました。
でも、寝られないときもありますが、
昼夜逆転生活を直そうと頑張ってます。

12 唯◆NE :2016/12/19(月) 02:24



寝ようと思っても寝られらなかったのでもう少ししたら寝ようと思います。

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基本、起きてる。(96)

1 ミカゲ◆Vs2 忍者:2015/03/12(木) 01:37




なんだかんだで日付が変わってしまう、そんな生活。
不眠症っつーか寝ないだけ。
そんな時は来ようかなって。

90 まりな:2015/03/30(月) 02:44 ID:Cm2

>>89まりなだよ(ぶりっこ)

91 我ハ中3也( ´∀`☆) 最近喧嘩板つまらんな〜:2015/03/30(月) 02:50 ID:nzg

>>90
最近、喧嘩板に顔出さないね?
規制が厳しくなり過ぎてさ…
雑談できないから喧嘩板過疎ってるよw
魔城も避難所生活になっちゃうしね…

92 まりな:2015/03/30(月) 04:06 ID:iMc

>>91あそこはまともな会話が出来ないからね。板を転々としてるよ。まりなとかまりさとかまりんとかだよ。最近飽きてきたよ

93 我ハ中3也( ´∀`☆) 最近喧嘩板つまらんな〜:2015/03/30(月) 18:02 ID:nzg

>>92
俺の場合…飽きたというより…
つまらなくなってきたなε-(´∀`; )


>>87
よ〜( ´ ▽ ` )ノすーたん
清成の不眠スレでも会ったね〜

不眠の方々は、この時間帯が一番の睡眠タイムなのかな…
( ´Д`)y━・~~

94 すーたん:2015/03/30(月) 21:53 ID:7c6

93←確かに!
まりなさんよろしく((o(。 >ω<。)o))

95 我ハ中3也( ´∀`☆) 最近喧嘩板つまらんな〜:2015/03/30(月) 22:48 ID:nzg

>>94
まりなは、3日寝なくても平気らしいw
すーたんも、それくらい寝なくても大丈夫なの?

96 あいの:2016/12/17(土) 03:23

お薬、ODするといいよ!100錠以上。

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深夜の雑談スレ(2)

1 ジョン◆6M hoge:2016/07/19(火) 03:43

フリートークの方から移動しました
フリト http://ha10.net/frt/1468863441.html

2 ジョン◆6M hoge:2016/07/19(火) 03:48

重複スレが見つかったので
こちらに書き込むときはhoge 進行でお願いします。

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その名も「不眠症」(insomnia)という(2)

1 眠れない匿名さん:2015/03/23(月) 00:18 ID:Qsw

曲です!(o^-')b↓

http://youtube.com/results?q=insomnia+YMO

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いま、起きてるひと!(12)

1 キルハ◆5U:2016/06/14(火) 01:39

さすがにいない??

6 キルハ◆5U:2016/06/14(火) 01:52

おれもだー

7 眠れない匿名さん:2016/06/14(火) 01:53

いつになったら寝れるんだろ……
まじで寝たい

8 眠れない匿名さん:2016/06/14(火) 03:31

ねれない

9 眠れない匿名さん:2016/06/14(火) 03:34

俺も

10  :2016/06/14(火) 03:36

不眠症じゃないけど寝られない

11 眠れない匿名さん:2016/06/15(水) 03:38

今日も寝れなくてやってきました

12 眠れない匿名さん:2016/06/15(水) 04:28

寝れない…

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