鬱は ストレスが殆どですから、無理しないで しっかり休んでください。キツイ場合は、気軽に心療内科などに相談しましょう。今はストレス社会であり、うつの方は沢山いらっしゃいますから、恥ずかしくは ありません。そして、一度どん底を考えたあとは、物事の良い面、明るい面 のみを考えるようにしましょう。時間がかかることもありますが、鬱病は必ず 治ります。
2：追伸：2009/01/06(火) 22:51 ID:m-l8E今は苦しいけれど、心や精神が鍛えられ、いつか必ず人並み以上に 強くなれるはずです。
3：ナオ：2009/01/08(木) 23:43 ID:i-Bwg そんな時が来ますか？
たとえば、人格を奪われるような事をされたとしても…
前に進む事が、出来る日が来ますか？
ほとんどの方が 通ってきた道 です。
5：みりん：2009/01/14(水) 01:58 ID:ez-hTM 僕は精神安定剤ではなく睡眠薬を飲んでいます。
ですが最近飲まなくても大丈夫になってきたんです。ｱｸｼｮﾝｹﾞｰﾑにはまってから
マナー悪い奴が多いよ…
7：鬱な匿名さん：2009/09/17(木) 20:55 ID:ez-v7Y最近うつから抜け出かけてる私がしている事は、何か一つでもうれしい事をいつでも見つける事！(^w^)
8：さちこ：2009/09/17(木) 22:59 ID:OvQ＞それはとても良いことですね！嬉しいことや楽しいことが少しずつ増えていくといいですね＾＾
9：鬱な匿名さん：2009/10/27(火) 23:07 ID:i-JVk 秋になると鬱がぶり返します
学校や受験クラスでも嫌われているので、最近心が麻痺したみたいに何言われても平気な面も有りますが
嫌な時は嫌です
気にするなが上手く受け取れません
昔みたいに自傷行為を繰り返し睡眠薬と精神安定剤を多量に服用し死んだみたいな生活は若干怖いです
人も怖い
しかしそれは虐めと定義されない時が多いのです
まだまだ甘ったるい考えしか持ててないアタシ
うつで女房が自殺しました。死なれてから後悔ばかりです。女房が死んで
私も女房と同じように窓を開けるのが怖いです！外に出るのも怖いです！
ああ、こういう事だったのか！こういう気持ちだったのか！と・・
まぜ死ぬ前に気づいてあげられなかったのか、わかってあげられなかったのか！後悔ばかりです。
あばばばばカワイソス
13：鬱な匿名さん：2009/11/09(月) 15:02 ID:DRI うつの苦しみは本人以外にも家族の方も心痛は大変ですね！
ましてや、死なれては・・ほかの病気とは違って心の準備がなく、いきなり、