睡眠・不眠症

睡眠・不眠症

眠りに関する事柄について語るための掲示板です。

  1. 1:夜遅い時間ですが誰か暇潰ししませんか?
  2. 2:寝れないんで。
  3. 3:
  4. 4:寝れない…
  5. 5:いま、起きてるひと!
  6. 6:不眠にはそれなりの理由がある。
  7. 7:もうお昼に意識を失うわし夜は寝れん

夜遅い時間ですが誰か暇潰ししませんか?

1 月光のあずき豆◆1g:2017/04/04(火) 23:00

全然眠くないし眠れないんです。同じような人はいるでしょうか?
この際いっそ開き直って、寝なくていいやくらいの気持ちで話してみませんか?
誰でも来てokです。一緒に暇潰ししましょう。

6 月光のあずき豆◆1g:2017/04/05(水) 02:15

明日用事がありますのでそろそろ寝ないとヤバそうです、頑張って寝てみます
おやすみなさい…

7 Skafy:2017/04/05(水) 03:36

お休みなさい…

8 月光のあずき豆◆1g:2017/04/05(水) 22:45

今日も来ました。
誰かいませんか?

9 Skafy:2017/04/06(木) 02:17

はーい
いますよー

10 ゆりこ:2017/04/12(水) 23:00

初めまして。
ゆりこです。

どなたかいらっしゃいませんか?

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寝れないんで。

1 柚侑:2017/03/09(木) 22:06

寝れないんで飛び飛びだけど誰かチャットで話したい。

4 ちあき:2017/03/09(木) 23:26

途中で起きたりはないです。
でも毎晩自力で眠れないのがつらいです。
ずっと起きとく勇気もない。。

5 柚侑:2017/03/09(木) 23:32

なるほど…。。
短時間型でぐっと寝れるなら最初の睡眠導入が難しい形なんですね。。
自力で寝れないのは悪いことでは無いと思います。
ちあきさんは紅茶とかは飲めるのでしょうか?

6 ちあき:2017/03/09(木) 23:36

紅茶はルイボスティーくらいしか飲みませんが、なにかオススメありますか?
あったら是非教えてください!

7 柚侑:2017/03/10(金) 00:04

ルイボスティーもカフェインレスで良いとは思いますが、私的にオススメなのはやはりカモミールですね。
カモミールにはリラックス効果が少しありますので寝る前に飲むと少し寝やすくなるのでは無いでしょうか?

あと、差支えなければですが、ちあきさんは普段お昼等に音の大きな場所に行ったりしていらっしゃいませんか?

8 柚侑:2017/03/10(金) 00:26

どなたもいらっしゃらないんでしょうかね…。。

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1 :2017/03/07(火) 01:50

ねむれません

32 苺ましまろ*◆LM hoge:2017/03/07(火) 03:04


>>30ごめんなさい、LINEやってないです…

33 :2017/03/07(火) 03:05

わかりました╭( ๐_๐)╮

34 苺ましまろ*◆LM hoge:2017/03/07(火) 03:06

>>33ごめんなさい…*

35 :2017/03/07(火) 03:06

いいえw

36 苺ましまろ*◆LM hoge:2017/03/07(火) 03:13


>>35あの、指痛いのにスマホ持っても大丈夫ですか?*
長い時間持ってると手が痛くなるかもなので…*

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寝れない…

1 侑樹◆co:2016/08/20(土) 07:35

ヤバい…どうしよ。。。。

8 ◆So:2016/12/10(土) 13:29

調べてみましたところスプリーラは肩こりに良い枕だそうですね。
肩こりも無くなり>>6さんみたいに寝られるようになるってすごい枕ですね。

不眠症を治すためにはどうすればいいんでしょう?
そのせいで昼夜逆転性格が続き体調面でもいろいろ症状が出てきてるんですね。
なのではやめに治したいんですけど…
睡眠薬とかに頼るしか無いんですかね…

9 ◆MM:2016/12/11(日) 14:44

寝れても長時間寝られることは出来ません。短時間しか寝られないんです。
前までは長くて12時間程寝れてましたが今では5時間とかです。
はやく寝ても2時間ぐらいしか寝られないしそっからずっと起きてるって感じです。

10 あいの:2016/12/14(水) 05:47

寝れなくてリスカにOD

11 ◆MM:2016/12/17(土) 12:43

>>10
そういうこともあるんですね・・・

最近は寝られるようになりました。
でも、寝られないときもありますが、
昼夜逆転生活を直そうと頑張ってます。

12 唯◆NE :2016/12/19(月) 02:24



寝ようと思っても寝られらなかったのでもう少ししたら寝ようと思います。

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いま、起きてるひと!

1 キルハ◆5U:2016/06/14(火) 01:39

さすがにいない??

8 眠れない匿名さん:2016/06/14(火) 03:31

ねれない

9 眠れない匿名さん:2016/06/14(火) 03:34

俺も

10  :2016/06/14(火) 03:36

不眠症じゃないけど寝られない

11 眠れない匿名さん:2016/06/15(水) 03:38

今日も寝れなくてやってきました

12 眠れない匿名さん:2016/06/15(水) 04:28

寝れない…

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不眠にはそれなりの理由がある。

1 酒乱◆I.:2015/06/25(木) 13:47

俺は、最初不眠で悩んでたが最近うつ病だと知った。

3 酒乱◆I.:2015/07/01(水) 20:19

大丈夫だぞ!薬と休業が効いてる^_^

4 酒乱◆I.:2015/07/01(水) 22:23

誰かこころの支えにならんか?

5 酒乱◆I.:2015/07/02(木) 12:25

薬が効かなくなってねれんくなった(笑)

6 断首 堕骸鎖◆xI:2015/07/15(水) 22:47

乱入失礼。僕も先輩ほどではありませんがうつ症状で目が冴えまくりっすww

7 銀ノ剣◆VM:2015/07/26(日) 01:16


最近謎の不眠なのでそれを活かして27時間テレビを視聴する私である。今は眠いけど寝れない…。眠たくない時はまだ良いがこの状態が一番辛い。

いきなりですみません。

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もうお昼に意識を失うわし夜は寝れん

1 レン:2015/06/19(金) 19:35

夜は寝れない昼は眠い、オワタな、誰か話そこの原因を教えて
じこしょーかい
学年 中1
性別 女
呼び方 なんでも 
症状 頭痛、立ちくらみ、ストレス…

2 眠れない匿名さん:2015/06/19(金) 22:49

確実とは言えませんが症状からして
思春期によくある鬱かもしれません
ぜひ病院へ

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