目指せ推しより-10s
アドバイスや応援ください。めっちゃほしいです。
現在
年齢 14歳
身長 160p
体重 51.9s(夜ご飯食べてない時)
推しの体重 58s
目標体重 48s
頑張ります、毎日何の運動をしたか、なにを食べたか(そんなに細かくではない)、何時に寝たか、出来る限り書いていきたいと思います。
よろしくお願いします、!!!!!!
昨日の記録
体重 51.3kg
朝ごはん 無し
昼ごはん 給食
完食有り
夜ごはん 無し
やったこと 45分くらいのウォーキング
筋トレ動画少し
あとはめんどくさくて覚えてないのでわかりません☺️☺️←
昨日の記録
体重 51.5kg
朝ごはん 無し
昼ごはん 給食
間食あり
夜ごはん 無し
やったこと お散歩30分ぐらい
筋トレ動画少し
今日の記録※めっっっちゃ食べた
体重 51.9kg
朝ごはん ジャンボ蒸しパン
おっきめのクロワッサン
昼ごはん お寿司3皿(6貫)
ミルクレープ
シューアイス
間食 さけるチーズ
京ばぁむ
じゃがビー
フィナンシェ
ロイズのチョコレート
クッキー
チョコ入りミニデニッシュ2個 その他…
夜ごはん チョコ入りミニデニッシュ3個(ぐらい)
冷製かぼちゃスープ
豚しゃぶ(胡麻ドレッシングがけ)
ポテトサラダ少し
やったこと お散歩30分ぐらい
筋トレ動画少し
冷静に食べすぎですほんと、やばいです、やばいからな自分。食べ過ぎでも落ち込むな
めんどくさくなったので気が向いたらやりますね、!!!!!!体重だけ定期的に書き込みます、!!
全部読む/最新50/書き込む部分痩せしたい!
体重は別にそこまで気にしないんですが、体重に合わずお腹が出ています。ぽっこり。特にへその下がヤバイ!お腹を引っ込ませたい。良い方法ありますか?
同じく似たような悩みある人もどーぞ!
二の腕細くしたいとか足を細くしたいとかなんでも!
アドバイスや同じ悩みがある人など誰でも!
お腹痩せたい
全部読む/最新50/書き込む身長&体重言い合おうぜ( *`ω´)
体重いってくれぇや(身長もな~)
208: 小6って言うと「は??」って顔される:2022/04/22(金) 20:27 ID:r72 小学六年生
身長 132a (小3、4平均と一緒)
体重 27` (小2平均と一緒)
なのに!なのになのに!!
体育着を着ると太り気味に見えるのはなぜなのか!!!!
回答求ム。
クラスメートは、「ガリガリ君」とか「もやし」とかあだ名付いてるけどそれでも36`あるとよ。
身長は、小6平均と一緒くらいと思う。
https://i.imgur.com/nE5uHvf.png
身長138小4
体重38キロ
死ぬ気で痩せたい子!おいで!教えてあげるょ。part5
このスレもpart5まで来ました!
スレ主が変わった為、至らない所もかなり多いと思いますが、よろしく!
では、前スレ同様にプロフを書いてスタートです!
お久しぶりです
覚えているひといますかね...
>>617
デブブタとか自分のこと卑下してるから痩せないんじゃ((
あ、私は155.7cmの53.4です。小6です。
ただいま、みんな。
622: 痩せデブ どっちだよ:2022/04/23(土) 13:35 ID:r72581さん、太ってないと思うけどな
全部読む/最新50/書き込む毎日記録【誰か励ましに来て】
ダイエットって言うほどでもないけど、スタイル良くなりたいんで頑張る。てか頑張ってるけど、これから日記始めます。
1人だと寂しいんで、誰か一緒にやろ…!
(私は年齢非公開、匿名です。)
なんか、太りにくくなるから適度な筋トレもやった方がいいみたいです。
16: 香咲寢。_kazane_◆7g Relu_99:2021/08/11(水) 21:48 ID:jj6(元葉月。です!かざねって読みます!)
17: 齋藤:2021/09/16(木) 23:05 ID:PU6骨密度をあげると、骨が細くなるよ。
18: 齋藤:2021/09/19(日) 00:56 ID:PU6骨密度あげると、骨が凝縮して骨が細くなる。
全部読む/最新50/書き込むダイエットの神よ、降臨してくれ
痩せたい思いばっかで空回り、増える糖質と比例する脂肪。
聞き飽きた三日坊主、何もしないから痩せられないんだって。
私がダイエット続けられるようにアグー豚とかなんでもいいから罵ってください。
あとお互いにダイエットできない同盟として罵り合いましょう。
痩せてやるーーーーー!!!
!き!ろ!く!
現在:151.5cm52.6kg
目標:42kg
ずんぐりクソデブが試行錯誤しつつ痩せるまでの記録
50.7kgになってました痩せたいです
7: 痩せたい匿名さん hoge:2019/09/29(日) 14:02 ID:hJg >>6
無理しない程度にお互い頑張りましょうね
このスレは自分の記録用に立てたものなので、はろーさんの体重はご自分でスレを建てるなどしてそちらに書き込んでもらえると助かります!🙆🏻👌✨
それから、もしこのスレに書き込むときはメモ欄に“hoge”と打ち込んでほしいです(><)
ウエストだけでも少しほっそりさせたい〜
現在64センチ 理想58センチ
今日は、バランスボールでインナーマッスルいじめてやる〜
一年間糖質制限して感じたこと
・メニュー偏りがち
・白ごはん最強
・根菜類って食べなくても生きてゆけるなんてもう言わない