私すぐに顔が赤くなってしまうことが悩みなんです。
人から注目されたり、授業中当てられたりすると顔が赤くなるんです。
それだけじゃなく、私自身なんとも思ってなくても友達に顔赤いよ、と言われたり自分では気付かない内に顔が赤くなってしまいます。
そのせいで人と話すことが億劫になったり、要らない心配までして気疲れしてしまうことが多く、体調を崩すこともしばしばあります。
顔が赤くさえならなければ、と常に考えているんですが、考えれば考えるほど状態は良くなることがなく、辛くなってしまいます。
人に話すことで良くなればと思っているので、何でもいいのでアドバイスが頂けたらなと思い相談させて頂きました。