いま悩んでることがあります。
小学五年生です。
私は体重も平均で良いのですが、
とてもアゴの脂肪が多くて困ってます。
少しアゴ引いたらすっっごく二重アゴ。
横顔もアゴの脂肪が目立ちます。
自慢ごとに聞こえたらすいません。
雑誌の読モをやっていて、アゴ引くポーズとかだとうっすら二重アゴになるし…
アゴの脂肪の落とし方ってありませんか？
お菓子も制限しているんですが…
どなたかよろしくお願いします😢
あとあくびとかするとなります
わたしも同じなんですよ！
あご引くと二重あごで他はそんなに太ってないんですけど、顔だけ見事にまるまるで……笑
前にネットで調べたんですけど、あごがシャキッとするストレッチ？みたいなのやり方書きますね！
まずは右手を左肩に、左手を右肩に置きます。
そのあと、ゆっくりと上を向いて、後頭部と背中？がしっかりつくように、ゆっくりと舌を天井に突きつけるようにするそうです！
限界まで舌を伸ばしきった状態で十秒間！
それを1日に何回もしてると、あごがシャキッとするそうです。
説明が下手くそですいませんm(_ _)m
>>3
ですよね…やですよね( ･-･ )
やってみます！
やっぱ顔は大事ですよね
アゴも重要！笑
ありがとうございます！
実践します！