今日は
あまりに辛いこと 精神的にきつい苦しいことがあると私は自暴自棄になり過食になります
今ご飯を食べたりしてしまいます
やったあとに返ってくる自己嫌悪が酷くて鬱になりそうになります
それだけではなく半年ほど前人に迷惑をかける余計なことをしてしまいそれが心残りでもやもやしてずーんとなります
やってしまった…ほんとにごめんなさいと相手側には思います
記憶から消すために毎日無理矢理用事をして無理矢理忙しくしています
自己中心的な自分勝手な感情で他人に迷惑かけたのでほんとに反省しています すんませんでしたと相手側には思っています
精神的にきついと自暴自棄になるのでそれが私のせいではないにもかかわらず自暴自棄を起こして自己嫌悪に陥るので鬱です
人生に行き詰まってます
どうしたらいいんだろう
人生しんどい