悩みがある人、お話全部聞きます

悩み聞いてもらってもいいですか？自分は学生なんですけど自分のこの面倒くさい性格をなんとかしたいです｡なんかどうでもいいことで泣いたり怒ったりして｡それでみんなを困らせて自分でも後で恥ずかしくなって｡性格を直すために友達としゃべらなかったり１日大人しくしたりしてます。でも１日たっちゃうと本の性格に戻ってしまいます。このままだと時間がたってまたみんなを困らせちゃうのかなと思います。性格を直すにはどうすればいいのでしょう。どうでもいい悩みで意味分からないと思いますが聞いてくれたら嬉しいです。