私の話を聞いてください

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1:彌雫:2017/12/02(土) 16:14

はじめまして。彌雫です。
私の相談にのってくれる心優しい方をお待ちしています。

3:彌雫:2017/12/02(土) 19:05

ARIRUさん、ありがとうございます。

4:スカイハイ◆2U:2017/12/02(土) 19:51

ちゃんと聞きますから宜しければ私に話してくれませんか?

5:彌雫:2017/12/02(土) 21:18

スカイハイさん。ありがとうございます。

6:スカイハイ◆2U:2017/12/02(土) 21:23

>>5
いえいえ、悩み事や相談は打ち明けた方が絶対楽ですから。
決して溜め込んだりしてはダメですよ?

7:彌雫:2017/12/02(土) 21:31

実は私、抜毛症なんです。
少し前(今もたまにやりますけど)は指先を少し切るだけのリスカ?をしていました。
今はリスカのほうはおさまったんですけど、今度は抜毛症です。
私の場合、髪の毛ではなく、まつ毛や眉毛です。
授業中に抜いてしまって机の端にまつ毛と眉毛の山ができることもしばしば...
前に、まつ毛を抜きすぎて気がついたら両方の目のまつ毛が間隔を空けて無くなっていたりw
これは流石にお母さんにバレましたが何とか誤魔化しました。
なんかこう...抜いた時の満足感のようなものがありまして。やめられないんです。
私も年頃の女の子なので、それなりにルックスは気をつかうのですが、ダメとわかっていてもやめられません。

長文ごめんなさい。

8:スカイハイ◆2U:2017/12/03(日) 00:19

>>7
まつげや眉毛を抜いてしまうんですか…
それは確かにオシャレに気を使っている女の子にとって深刻な悩みですね。
何故まつげや眉毛を抜いてしまうのですか?
差し支えがなければ教えてほしいです。

9:彌雫:2017/12/03(日) 14:05

何故...なんでしょう。いや、それを聞かれているんですよね。
うーん...。きっかけはたぶん去年の姉の受験ですね。
ストレスの溜まった母と姉に愚痴を聞かされ続けてきました。
母と姉には私という話す相手がいるのですが、私には誰もいませんでした。
それで、少し指を切ってみたら血が出てきて、綺麗だなって思ったんです。
そこから毎日のように切りました。手首に傷をつける勇気はなかったので指です。いろんなもので切りました。ガラス、はさみ、カッター、水晶の欠片...
テスト中に針で指を刺したのは記憶に新しいです。
学校にガラスを持っていって鞄の中で切ったこともありました。
今はポーチの中とか鞄の小さいポケットに水晶の欠片を入れています。
もちろん抜毛もあります。自分では特にストレスが無いようなときでも抜いてしまいます。なんか抜毛症の話ではなくなってしまいました。

またまた長文ごめんなさい。

10:スカイハイ◆2U:2017/12/03(日) 15:01

>>9
もしかして毛を抜くことが癖になっているのではないのでしょうか。
3日間だけでも良いので毛を抜くことを止めてみて下さい。
一日、二日目はキツいかも知れませんがそこは我慢です。
毛を抜くとたまに毛根細胞と言う細胞までも一緒に抜いてしまうと言う話を聞いたことがあります。
もしその毛根細胞が抜けてしまうともう抜けた部分の毛がもう二度とはえてこないと言います。
ですから、キツいかも知れませんが耐えてください。
きっと3日目以降はかなり楽になると思いますからね。
頑張った下さいね、応募してますよ!

11:彌雫:2017/12/03(日) 15:06

スカイハイさん、ありがとうございます。頑張ってみます。

12:彌雫:2017/12/04(月) 22:23

こんばんは。
今日から我慢を始めてみました。
でも一本抜いてしまいました。抜いてから思い出しました。我慢のことを。
それからはすごく気を付けました。少しでも気を抜くと手が伸びているんです。あぁ。いけない。と5回はやりました。
今日は我慢を頑張りました。

13:スカイハイ◆2U:2017/12/05(火) 14:10

>>12
我慢出来たんですね!
偉いですよ!!
これからも継続させて行きましょう!

14:彌雫:2017/12/05(火) 21:14

こんばんは。
今日はまつ毛を一本、髪の毛二本を抜いてしまいました。
今日も何度も目に手が伸びました。何故だか髪にまで。
だから明日は一本も抜かないようにしたいです。
頑張りますね。

15:嵐隊長◆tU:2017/12/06(水) 11:11

おぉ、誰かは知らんが頑張ってるようだね
これからもガンバ

16:彌雫:2017/12/06(水) 21:20

こんばんは。
今日は一本も抜かなかったです。
授業中に抜きたい衝動に駆られましたが押しとどめました。
ひとつのことを我慢するときにはどうせなら色々我慢したらいいと思って切るのも我慢してます。あと関係ないけど姿勢とか。
我慢してから今日で3日です。明日も頑張ります。

17:彌雫:2017/12/06(水) 21:21

>>15
嵐隊長さん、ありがとうございます。

18:ARIRU:2017/12/07(木) 17:30

レス拝見しました。
抜毛病の大半はストレスが原因の様です。

我慢することはとても大変だと思いますが、頑張って下さい。

19:彌雫:2017/12/07(木) 20:53

こんばんは。
ARIRUさん、ありがとうございます。
今日も抜かなかったです。それでも無意識に手が伸びてしまうので気を付けたいです。

20:ARIRU:2017/12/08(金) 17:09

>>19
凄いですね! 我慢が出来て偉い…私も見習いたいです。

21:和菜◆h. (;`・ω・)つdice3:2017/12/08(金) 17:49

私も抜毛症です、リスカもしてます。
2年ほど前から抜毛症、リスカは3ヶ月ぐらい前からしてるので順番は逆ですが…
気持ちはたぶんわかります
一緒に頑張りましょ

22:彌雫:2017/12/11(月) 20:51

こんばんは。最近来てなくてごめんなさい。
ここ数日、髪の毛は数本抜いてしまいましたけど、そんなに抜いてないです。
あと、私、チック症もあるかもです。瞬きが止まらなくて。

>>21
はい。和菜さんも頑張ってください。

23:彌雫:2017/12/12(火) 18:20

こんばんは。
今日は髪の毛をたくさん抜いてしまいました。
まつ毛と眉毛も少し。
もう少し、もう少しと思っていたらいつの間にか制服が髪の毛だらけでした。
明日は気を付けなければいけませんね。

24:ARIRU:2017/12/12(火) 18:39

>>23
明日、頑張ろうとする志が素晴らしいですね。
我慢し過ぎると爆発してしまうので、甘いものを食べたり、軽い運動などをすると
スッキリするみたいです。

25:彌雫:2017/12/12(火) 19:26

わかりました。ありがとうございます。ARIRUさん。
甘いものは好きですからやってみますね。

26:彌雫:2017/12/13(水) 19:43

こんばんは。
今日は眉毛を何本か抜いてしまいました。まつ毛を2本くらい抜いたような気がします。髪の毛は抜かなかったです。

27:彌雫:2017/12/16(土) 13:59

こんにちは。
最近来てなくてごめんなさい。いや、別にごめんなさいじゃないですよね。
謝る人いないですし。ごめんなさい。何でもないです。

最近はまつ毛とか髪の毛数本とか抜いちゃいました。

28:ARIRU:2017/12/17(日) 00:17

>>27
来てくれて嬉しいですよ。
良いんです、自分のペースで焦らずに我慢していきましょう。

29:彌雫:2017/12/17(日) 20:49

ARIRUさん。ありがとうございます。すごく心に響きました。

30:彌雫:2017/12/23(土) 19:38

こんばんは。彌雫です。
この間、まつ毛をたくさん抜いてしまって大変でした。

31:ユウ:2017/12/23(土) 20:12

>>30
すみません、質問も兼ねてしまいますが。
私、結構まゆげとか髪の毛をいじってぷつぷつと抜いてしまうんですが、これは脱毛症でしょうか……?
眉毛を抜きすぎて親にビビられた覚えはあります。

32:ARIRU:2017/12/24(日) 14:39

>>31
ストレスから来るものならば可能性は高いですよ。

33:彌雫:2017/12/26(火) 22:33

>>31
何かストレスになることがありましたか?
私でよかったらお話伺いますよ。

34:彌雫:2018/01/20(土) 16:59

お久しぶりです。
最近また切りはじめました。
それも授業中に。
今は左手の指先が小指以外全滅で、右手の人差し指も切ってあります。
いや、実はどの指も切ってあるんですけど深くいったやつと血が出たやつに絆創膏貼ってあります。
あと、左の手首も血は出てないけど刺しあとがいっぱい。
さすがにこれだけ絆創膏貼ってあると変なんですけど学校の人にはまた怪我してるーくらいにしか思われません。
私、切るまえに普通に怪我して、それで絆創膏貼ってたりしたし、よく紙で切ったり紙で切ったことにしてたりしたので大丈夫です。
それに嘘はついてません。どうしたのって聞かれても、切っちゃったって言えば相手は自分で切ったなんて思いませんし。左に傷が多いのも右ききだから左のほうが切りやすいって言えば紙とかで切れやすいって思うし。まぁそんなこと思ってる時点で嘘ついてることになっちゃうかもしれないけど。
でも友達に親指の血が出たやつはなんか不振に思われていると思います。
その子が大きい声で言う前にダメって言っちゃったんで。
授業終わってすぐし、紙で切ってもそんなに血はでないから周り知られたら言い訳のしようがないと思ってその時は咄嗟に。でも今は後悔です。疑われますもん。なんかやってるって。私の友達もリスカしてたし。

あの、疑問なんですけど、私のやってる指先を切るのってなんて言うんでしょう?
まぁ最近は手首も切ってますが。

長文ごめんなさい!

35:匿名の匿名:2018/01/20(土) 23:12

フィンガーカットって言うんじゃないんんですか?知りませんけど…
それより乱入失礼致します。
全部拝読させていただきましたが、ストレスですね。
自虐行為をしてしまっています。
スレ主さんは虐めの被害になったりしておられるのですか?
良ければお話を聞かせて下さい。
スレ主さんの悩みや脱毛症が減るように尽くしますので、一人で悩まず私に相談して下さい。
寒いのでお体にお気をつけください。
お返事お待ちしております。

36:彌雫:2018/01/21(日) 15:06

こんにちは。
>>35
匿名の匿名さん、ありがとうございます。
虐めではないです。
去年、姉が受験生でして、母や姉にストレスが溜まっていて、二人の愚痴を私が聞かされている感じでした。そのときの私には相談できる相手がいなくて自分のストレスが知らないうちに溜まっていたみたいです。
そんなとき、私の友達が軽い自傷行為をしていることを知ってしまって、私も興味本位(少し感じ悪いですが)で切ってしまったんです。
そのとき使っていたのは家でたまたま割れてしまったテーブルのガラスの板です。切る度に出てくる血が綺麗で切っていました。1回薄いガラスで指先を勢いよく切ったらすぱーんっていってそれからガラスで切るのは少し怖くなりました。でも、尖ったところで切ったりしてました。学校に小さめ?のガラスを持っていって休み時間にトイレで切ったこともありました。ガラスが母と姉見つかったときはさすがにやばいと思いましたがどうにか誤魔化しました。
その間もハサミやカッターで切ろうとしましたが少し怖くてやめました。姉の受験が終わってからはそんなに切ってなかったんですが、姉は家のストレスから市外の祖母の家から高校に通うことになり、私は母と二人で暮らしてます。
週末は姉が帰ってくるのですが姉は部屋にいるためあまり変わりません。
ストレスの原因は父です。父は酒乱で何度か酔って暴行をしたこともありました。父が来て母の機嫌が悪くなる。母の機嫌が悪くなると姉は私に愚痴を言う。そんな悪循環でした。
そして今。何年か前から別居している父が最近こちらの家にやってくるようになりました。(別居といっても父は私の家と廊下で繋がった祖母の家にいます)
そうすると母はストレスを抱え私に愚痴をいう。母が冷たいので父の機嫌が悪い。そこに挟まれる私。前に家で見つけた水晶の欠片でまた切りはじめました。
ストレスって知らないうちに溜まっていくものなんですね。なんで切ってしまうのかわかりません。なんだか無性に切りたくなって気がついたら指はボロボロ。手首まで手を出しました。原因ははっきりわからないので困りものです。
たぶん母と父のストレス、自分の勉強のこと、学校のことなどでしょう。
ストレス解消に切ってしまうのはきっと去年の名残です。

話がまとまらなくてごめんなさい。

37:彌雫:2018/01/21(日) 15:07

改めて読み返したら時間の流れがほんとにわかんないですね。
ごめんなさい。

38:彌雫:2018/01/22(月) 21:25

今日はお母さんといろいろあって手首をいっぱい傷つけてしまいました。
刺したところが蚯蚓脹れっぽくなってちょっと痛いです。
でも時間をおいたら腫れも引いてきて傷だけ残りました。
こんなに傷つけちゃって私は何してるんでしょう。

39:彌雫:2018/01/22(月) 22:52

指先切りすぎると周りにもバレやすいし、絆創膏いっぱいでお風呂大変だし
何するにも大変なので手首になりました。
切りやすいんでたまに指も切っちゃいますけどね。

今は手首にガーゼ当ててます。
処置はバッチリ?です。

40:彌雫:2018/01/23(火) 16:37

こんにちは。
一日たって見直したら傷は浅いけど誰かに見せたらバレるやつだなと思いました。

41:匿名の匿名:2018/01/23(火) 19:47

スレ主さん
こんばんは、体調は如何ですか?
文章は全て拝読させて頂きました。
要するに、母や姉の愚痴を聞くのがストレスになっているという事で宜しいでしょうか?
確かに両方から愚痴を聞かされるのはうんざりしますし、自分もイライラしてしまいますよね。
スレ主さんは今まで母や姉の愚痴を断らずちゃんと聞いていたのでスレ主さんは相当心の優しい方だと思います。
自分の思いを黙って愚痴を聞くのは大変辛かったでしょう。
しかし、母や姉が愚痴を言いたいだけ言い、
スッキリするのは理不尽じゃないですか?
母や姉の愚痴を聞かされそうになったら「もう私に言うのは止めてほしい」とハッキリ言うべきなのでは?
毎回毎回愚痴を
聞かされると腹立つものです。
一回勇気を出して「止めてほしい」と伝えてみましょう?

42:匿名の匿名:2018/01/23(火) 19:53

再び失礼致します。
スレ主さんはリスカと脱毛症もある様ですね。
これは全部ストレスや不満、精神状態を安定させようと体が自虐行為をしているのです。
分かりにくかったら申し訳ないので…例えば、動物もそうです。犬もストレスが溜まると自分の尾を追いかけたり、前足を噛んだり自分を傷つける行為をし、精神状態を安定させようとしています。
つまり、スレ主さんは精神状態が不安定なのでは?(決めつける様ですみません)
リスカと脱毛症の原因はストレス。
そのストレスは母や姉の愚痴。
それで、リスカまたは毛を抜いてしまう。
脱いてしまったとまたストレスが溜まる。
という悪循環になってしまいます。

脱毛症は【もう絶対に一回も抜かない‼】
のでは無く、少しずつ減らしていきましょう。
我慢するとストレスが溜まりますのでこちらの方が宜しいかと思われます。

43:匿名の匿名:2018/01/23(火) 19:56

そうですね…例えば一週間で三回しか抜かない。とか、一日一回‼など目標を立てましょう。
スレ主さんが毛を抜いてしまうペース、または量を知りたいので宜しければ教えて下さい。
お返事お待ちしております。
雪が降ってきて寒くなっているので体にご自愛下さい。

44:匿名の匿名:2018/01/23(火) 20:09

リスカは脱毛症と違うのでもうキッパリと止めましょう。
脱毛症も毛を抜きすぎると生えてこなくなります。
でも、眉毛は化粧用の鉛筆で隠すことが出来ますが、リスカはずっと残ることになります。
大人になってズタボロになった手首や指を見たいですか?
見たいわけありませんよね。
リスカをやめる代わりに自分の好きなもの、
または好きな食べ物を食べて紛らわしましょう。
例えばですが、アニメや映画や芸能人が好きだったら部屋にポスターを貼るとか、自分の好きなドラマを一日一回は見ることを楽しみにしておくとか。
とにかく趣味を持ちましょう。
何でもいいんです。
因みに私はストレスやイライラし始めたら寝ることにしています。
時々やけ食いもします…(笑)
後、自分の好きな曲…例えばEDMやバスドラムが強い曲に合わせて適当に踊ったり体を動かしています。
どうしてもそれでも収まらない様であれば紙に全部不満を書くんです。(バレないようにね…!)
鉛筆を強く握ってぐっちゃぐっちゃに殴り書きをして落ち着きます。

45:匿名の匿名:2018/01/23(火) 20:15

お気に召さないかもしれませんがこの曲がオススメです。
是非検索してみて下さい。👇

Star Wars - The Force Theme (Far Out Remix)
お気に召した様でしたらこの方の他の曲も聞いてみるといいかもしれません。

脱毛症のペース、量を教えて頂けると幸いです。
あと、苦しんでいるのはあなただけではなくあなたが苦しんでいる瞬間に他の人も苦しんでいるんです。
なので、一人で悩まず例えちょっとした事でも相談してくださいね😊

46:匿名の匿名 お休み中:2018/01/23(火) 20:18

体調にお気をつけ下さいね。
お休みなさい。
お互いい夢をみましょう。
それでは。

47:匿名の匿名:2018/01/23(火) 21:28

この曲もオススメです。👇


TheFatRat - Xenogenesis

48:彌雫:2018/01/23(火) 21:31

ありがとうございます。
姉には言われることが少なくなってきました。
母には...口答えできるでしょうか?
まぁ頑張ってみます。
明日からテスト週間に入るのでアニメとかはあまり長く見てられませんが好きな音楽を聞きたいと思います。
甘いものも好きなので勉強の合間に食べたいと思います。

抜いてしまう量は、まつげはいちばん酷いときでまつげがところどころなくなってしまいます。
眉毛は我に返ると机の端に眉毛の山ができるくらい。
気をつけるようにしてみます。

リスカも頑張って減らしてみます。
昨日やりすぎたので今日は水晶をポケットではなくポーチの中に入れて安易に切らないようにしてみました。
少なくとも授業中に切るのはやめようと思います。
勉強やばいので。

49:アンチ:2018/01/23(火) 23:11

https://m.youtube.com/watch?v=4CDjYGYgomo
これ見て元気出せ

50:匿名の匿名:2018/01/24(水) 08:21

おはようございます。
そうですか、お返事ありがとうございました。
眉毛が所々なくなるは大変ですね…。
リスカはキッパリ諦め、眉毛を抜く量は一日に二本だけにしてみましょう。
今週はもう終わってしまいますが、日曜日まで二本だけで抜いていってください。
少ないので辛いかもしれませんが 、頑張りどきです。
応援しております。
また何かあれば相談なさって下さい。
テスト勉強頑張って下さい。

51:彌雫:2018/01/24(水) 15:45

こんにちは。

>>49
よくわからないですけどありがとうございます。

>>50
リスカを諦めるのは難しいかもしれませんが抜毛は気をつけようと思います。

52:匿名の匿名:2018/01/24(水) 15:53

こんにちは、リスカは難しいですか…。
でもスレ主さんが出来るところまででいいので頑張って下さい‼


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