最近、 ・すぐ不安になる ・成績が悪くなるのが怖い ・食べ過ぎ ・ついつい唇をいじってしまう 事が増えてしまいました。 先が見えない感じが怖くて仕方ないです。 人生相談板の方々にどうすればいいかアドバイスを貰いたいです。