女の子でそれは辛いですね… 食事量減らして安易に体重減らそうと思ってもかえって空腹になり太りやすくなるので、適度に運動することをお勧めします 筋肉は脂肪を燃やす(過剰となったエネルギーを消費する)ので少しは効果があるかと。 差し支えなければ身長体重はなんぼなんですか