意見お願いします

こんにちは
相談したいことがあります
掲示板等で相談しても根本的なものは解決はしないと思っていますが、みなさんの意見が聞きたいのでスレ立てさせていたたきました
辛口でも構いません
相談は>>2に書きます
よろしくお願いします

現在相談したいことは二つです
一つ目は憂鬱な気分になる、自傷行為をしてしまうなどです
毎日そのような気分になる訳ではなく、ある日唐突になります
きっかけは自分でもよく分かりません
ただ死にたくなったり涙もろくなったりイライラしたりちょっとしたことで色々考えたりしてしまいます
学校には嫌々ですが行っています
いじめ、虐待等はないです
友達も一応います
今年度変わったことといえば、受験生になったことくらいです
二つ目は極度に発言が苦手だということです
ただのあがり症かもしれませんが人前や人混みが本当に苦手なんです
発表、面接、初対面の人との会話、電話での会話など緊張してしまい、声が喉につっかえるような感覚になり声があまり出なくなります
親に頼み事をするのも緊張してしまいます
また自分でもはっきりわかるくらい、動悸が激しくなります
友達や九年間一緒のクラスメイトとは普通に話せますし会話は楽しいと思います
さらに回りの目がやたら気になったり迷惑ではないか常に考えてしまいます
私自身、人嫌いは多少あります
自意識過剰でしょうか？
このような場合どうすればいいのでしょうか？

付け足しです
>>2のようなことがあることを親には言っていません
というか怖くて言えていません
否定されるのも怖いと感じてしまいます

>>2
ホンッッッットにそれ分かります……わかりみが深い……
私も受験生なんです。なんか受験って、精神面へのダメージやばくないですか？（笑）
何もしてなくても、なんかしんどいというか、モヤモヤしてきたり…
好きなことやってても、ふと「こんなことしてていいのかな…」と考えたり。
自傷行為までとはいきませんが、突然泣きたくなったりはあります。ボロボロ涙零れてきたりもします。
親とも不仲になった時もありました。
私は、そんなときはもう、勉強をひたすらやっています。
これでもか！まだ足りない！？いいよもう死に物狂いでやったるわ！！！！
ってくらいの気迫で、「もうどうにでもなっちまえ！！！！」と思いながらやってます。
ただ、数学の文章問題とかはそういう時にやるとイライラアップの原因になってしまうので、単純計算とか、ひたすら漢字ワークやったりとか。

>>2
それと、周りの目が気になること……
これも分かります……
私も今そうです……
私は主さんとは逆に、親とは普通ですが、友達と話すときに尻込みしながら話したり、「なんか言いたいこと言えてなくね、私？」と思ったりします。
それも結局、人の目が気になるからだと思います。というか100パーそれです。
なのでこれからは、「人って、自分で思ってる以上に相手のこと見てねえよな」と思うようにしようと考えています。
だって、主さんは友達のちょっとしたミスとか、何でもないような発言とか、覚えてますか？
例えば、友達が何か恥ずかしい失態をしたとしても、明日になればほとんど忘れてますよね？
なんならもう、その日学校から帰ってくる頃には頭から抜けてたりしませんか？
「思い出そうとすれば思い出せるけど、思い出そうとしなければ別に覚えてない」って感じじゃないですか？
だから、人って、自分が思うほど自分のこと見てないんですよ。
まあ偉そうに言ってきましたが、最初に述べたとおり、私もまだまだ臆病者なんです。
そういうわけなので、一緒に頑張っていきませんか？
そのためには、まずは受験合格！！をゴールにして、お互い志望校へ向かって突っ走りましょう！！！

>>4-5
分かってもらえて嬉しいです…
受験はほんと精神ダメージ強いですよね
成る程、そうやって勉強するのもありですね！

確かに友達のミスはあまり覚えてないです
案外人ってそういうものなんですね

相談に乗ってくださり、ありがとうございました！
そうですね、まずは受験合格まで頑張りましょ

明日から学校だけど
行きたくない

みんなに会いたくない

固定の友達いないもん

ひとりぼっち

>>7-10
明日から学校ですか
私もですよ
会いたくない、ひとりぼっちは辛い、行きたくないという気持ちは分かります
ですがこのスレは私の相談に乗って欲しくて立てたものです
残念ながらあなたの相談に乗ることは出来ません
もし相談したいのであればご自分でスレ立てすることをおすすめします

はー、それはないよ。
ちょっとひどくないですか？
その言われた子に立場になってください

>>12
別に酷くない。
ここはスレ主さんが他の人に意見を乞うスレなんだから。
スレ主さんの対応は妥当。
>>7さんも他にスレを作って相談すればいいだけの話。

>>12
確かにひどかったかもしれませんね、すみませんでした
ですが>>7-10の書き込みから相談に乗ることはできないなと思っただけです
相手の状況も分からないまま容易に相談に乗り、無責任なことを言ってしまったり後々傷つけてしまうのは嫌だったので>>11の書き込みをしました
それに私自身人に何か出来るほどの人間ではありません
後から付けた理由のようになってしまうかもしれませんが一応書き込んでおきます

>>13
フォロー(？)ありがとうございます

上げますね
どなたか…