最近酷くなっているんです
前は、なんとなくぼけっとするだけで生活には支障がなかったんのですが…
最近は、周りがハリボテのように感じて、目を開けているのに瞑っているような、
眠っていないのに眠っているような 感じがします。
感情も、他人のもののような…でも、表情はその通りに動いているので
気付かれません
普通に歩いたり、食べたり、勉強をしたりすることはできるんですが、
こわいです。
親にも友達にも相談できません…
どうすればいいですか。この症状は、10年以上続くこともあるそうです…
>>2
ありがとうございます。
最近、受験が終わったので規則正しく、健康的な生活をしているのですが、
あまり……
運動…もう少し時間を増やしてみます
本当にありがとうございます
目を開けているのに瞑っているようなら、目を最大に見開いてみるとかどうでしょうか。何か新しいものが見えるかもしれません。
表情も、色々な表情を大げさにしてみてもいいかもしれません。表情が乏しいからそのような錯覚に陥る、とも考えられます。
普段しない運動を色々と試してみるのもいいでしょう。