私は最近体脂肪が３６％になってしまいました(泣) 脂肪の落とし方知っているこのｽﾚを見てくれたそこのあなた！アドバイスおねがいします
ちょっと古いが ビリーズブートキャンプしてみたら？
主は水泳やるといいかも〜 俺は夏休みで７ｷﾛ太って16％になったf^_^; 夏休み前は11％くらい(・ω・)