やっぱ歯磨きじゃないですか? 歯磨きの力は150g~200g程の力で、一ヶ所20回以上。 歯ブラシは毛先が広がったら直ぐに取り替えましょう! 後は…デンタルフロス等でで歯垢を落とすのも良いと思います! ~ちなみに~ ちょっと嫌な話ですが朝起きて直ぐの口の中はう●こ並の菌があるそうなのでしっかり歯を磨きましょう! 以上ッ!