痩せたい人集まって!一緒にダイエットしませんか?

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1:乾物:2015/02/10(火) 22:11

スレタイの通りです。私はデブです。痩せたいです。
だけど、1人でやるのは寂しいので誰か一緒にやりませんか?
甘えだと分かってるのですがやっぱりちょっと···
それに、誰かと一緒にやると痩せやすいとききました。
ダイエットしたい人、お気軽にどうぞ!
ちなみに、ここでは、ダイエット方法を交換したり、励ましあってモチベーションを上げるのが目的です!
アッ荒らしや、中傷誹謗はご遠慮下さい。

2:凛:2015/02/10(火) 22:56

私も痩せたいです!入れて下さい!
朝、スムージーを飲むといい、と聞きましたが、
コンビニで買うと360円ぐらいするんですよ…
手作りしようかな?

3:缶ジュース:2015/02/11(水) 08:23

>>2 是非やりましょう!!
手作りの方がいいと思います!毎日360円はちょっと痛い出費ですからね…(´'`;)

4:凛:2015/02/11(水) 09:21

小松菜とバナナとミキサーでできるそうです

5:乾物:2015/02/11(水) 10:29

ほう···!明日から早速やってみますね!
調べたんですけど、有酸素運動が良いらしいですよ
でも、脂肪が燃焼されるのに20分以上かかるので時間のない方には難しいかもしれません···
ちなみに、一番効果的な時間は、朝食の前だそうです。毎日続けると90%痩せられるらしいです。

6:凛:2015/02/11(水) 15:52

そうか…
やってみようかな♪♪.

7:乾物:2015/02/11(水) 18:19

はい、強くオススメします!
朝だと時間がない場合は、夕食の直後がいいそうです。朝食前に比べるとほんの少し痩せにくいそうですが…(´'`;{


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