154じゃなくて145だったのか
なら悪いけど「やや肥満」くらいかな?他のスレで悩んでた方にも同じ事を言ったのですが「体重が重い」と一口に言っても、脂肪によるもの以外にも骨密度や筋肉量も関係してくるんですよね。だから貴女の身体を実際に見ない限り、貴女が太っているかどうかなんて解らない。そこで一番参考になるのが、リアルで周りにいる方々の意見だ。友人、それから御父様は気を使いがちだから参考にはならない。兄弟姉妹は高確率で悪い方に言うから聞かない方がいい。ってことで御母様に聞いてみるのが一番おすすめです。
太っていると言われたからって、年頃の女性なんですから断食や過度な運動は控えた方が良いですね。無理なく続けられる簡単な運動、栄養バランスのとれた食事が良いかと。