私は肉まんだ…

皆に
「太っている」
って言われています。悔しいです。
私は生まれつき太りやすく減りにくい最悪な体質です。
ご飯は昼以外抜いたり、最新のダイエットしても無理です。右肩上がりに増えていくだけです。
他にぽっちゃりしている人もいるけど、その人は皆キャラになってしまっています。キャラになれていないのは私、一人だけです。明るく振る舞うと私だけ批判の声が殺到します。
もういい加減痩せたいです。痩せるのはゆっくりで良いので、肉まんでもできるダイエットを教えてください。
あと、同じことで悩んでいる方がいたら一緒にお話ししてくださると嬉しいです。

簡単なヤツからだと 寝る前の2時間は何も食べない とか