>>4 身長は150ちょい、体重は45とか、そんな感じだった気がします… 少し前に測ったやつなので多分増えている。 やはり塩分は控えめに、ですよね。 給食は栄養士さまが健康に合わせて作ってるので、多少は食べ過ぎても食べても大丈夫だと思います。 ちなみに、腹筋とか何回ぐらいやってますか? 逆質問すみません。