子供にできる、ダイエット！

ダイエット教えてください。私は１１歳の小６です。
やせたいです＞＜協力お願い致します。

えっと、私も11歳です。身長は１５９で、体重は５２キロもあります

みなさんの気持ちわかります！私は身長１５９、体重５２です。これってふとっていますか？正直に言っていただいて結構です。

小学生の考えは違うかもしれませんが、高校生の自分としては『身長―体重=110』を1つの目安としてます。

わたしは身長１４０くらいで体重が３６です。これは太ってるんですか?

私は、小６の１１歳、１０月で１２です。
私の母は、身長１６５位で、体重４５�`（多分３０歳）です。
なのに、私は、１５２で、体重４７です。
計算すると、１５２−１０５＝４７なので、ぴったりなのですが。
おなかと足がやばいです。

だれかダイエット法を
教えてｗ

でも食事は結構です。親は栄養士でしたから・。

あきなさんは太っていません、

るいかさんはやせています、

何だ、みんなほとんど普通じゃないか。
むしろ痩せ気味の人もいて驚くくらいだよ。
身長−100でヤバいなって思って十分だ。
太ってもいないのに勝手に太ってると判断して、
無理なダイエットしたらリバウンド…ってのじゃ本末転倒もいいとこだよ。
情報に踊らされ過ぎ。

私はカナリヤバい体重なんですが、身長１５０位で
体重が何と５６キロあるんですこれが。
これはもうダイエットするしか他に無いですよね。

＞４５８のシーサー１００さんによればあと６キロ減しなければ；；
やっぱ食べ過ぎない・適度な運動が幸せを運ぶんでしょう。。

それで私的に考えたダイエットはコレです↓↓

★朝★・バナナ１本
　　　・ヨーグルト１個
　　　・後何か栄養がある物１つ

勉強をして頭を使いながらダイエット。

★昼★昼からは動くので、、、　　　
　　　・野菜が入った食べ物２品
　　　・何か栄養がある物１つ

そしてなるべくというか必ず１つ運動

★夜★・生野菜
　　　・消化しやすい物（うどんとか）
　　　
お風呂入る前に母とコアリズム（汗をかくまで充分）
お風呂後は必ずストレッチ（筋トレなど）
寝る前はよく寝むれる体操（そういうのがあるんです）

運動は日々の中でできる物がいいですよねぇ、、、。
ウエストひねりとか？？まあがんばりますネ！

お久〜〜＾＾
しばらく書きこんでなっかたから・・・・・
なんか書き込んでいる人多くなってた！
痩せるのは、縄跳びか泳ぐのがいいみたいです！
あとは、いすに座るときに姿勢が悪いと骨も曲がるし太りやすくなるんだって！

最近、体重体重って書いてあるけど
筋肉の付き方は、人それぞれだからあまりこだわらないほうがいいって兄も言ってました！！

自分の子供の体重が気になって検索かけたら・・・

まだ、生理の周期も定まらない子供が変なダイエットするのはよくないよ。
代謝が悪くなって、太りやすく痩せにくい体になる。
３食きちんと食べる！
間食しない！
適度な運動を心がける！
母親に話す！！（コレが１番！君たちの口にする物は母親が作ってるんだから）

夏みかんです！
よろしく（＠∀＠）
中３で〜す

子供はしないほうが一番

ダイエットなんて
長く続けるなんて無理だよ食べたいものを食べれば
それで良いよ
人間最後は死ぬんだよ

死ぬのは死ぬけど、デブのまま死ぬより
スタイルよくして死んだほうが私は幸せだな
だってデブデブ言われながら死ぬのは嫌だもん！！

骨盤１分ダイエットょくなィ？？

リンパマッサージは結構きくよーー♪

ダイエットの本買って勉強したら？アタシはそれで痩せたし�ﾘ
体重って頑張れば減るよ！！
ヨガとか�ﾘアタシは、小３からヨガやってモデルになりました！！

その本の内容ちょっと教えてください！m(__)m

いいょ
今一番やってるのは
イメージ水泳
寝る前にベットの上で泳ぐふりをするだけ
�ｽ５メートルくらい
�ｽ週間続けると
二の腕、おなか、フトモモ、おしりが細くなる。

初めまして、咲夜です。
みなさん細いですね〜・・・；
私は１４歳なんですが身長１５０�pで体重が５２�sもあるんです・・・。
どうしても１１月までに４０�s台（目標は４５�sなのですが）に
なりたいんです！！

あとコレは私がやってることなんですけど
腹式呼吸とか大声で楽しく歌を歌うとか結構いいですよ！

こん〜＾＾
この前TVで見たんだけど、
朝バナナダイエットは？

はじめまして。まこっていいます。
私小６で１１歳です♪私は身長１４６�a体重３８�`なんです。。。
私１月までには３０キロになりたいんです・・・
みなさんなんかいい方法ってありますかねぇ〜？

３０�`はわがままだと
思うよ。
なんか真面目に痩せたいって
感じがしないよ？

はじめまして。
ダイエットに悩む人のために、自分が学生の時に勉強したことや、
実際の現場で経験したことをまとめたサイトを作りました。
携帯からもみれるし、随時アップしていきます。
良かったらたまに覗きにきてください☆
http://x84.peps.jp/kenken2403/

ove gile happy dream】
これは今までのおまじないなんかじゃありません！！
効果絶大のおまじないなんです！！
ではその効き目を少しお教えしましょう…☆
Ｈ・Ｍちゃんは３か所にはりつけたところ…
◎成績アップ↑↑（３２４人中２９８位だったのが１７位に！！）
◎運動神経アップ↑↑（記録会などで大活躍！！）
またＲ・Ａちゃんは７か所にはりつけたところ…
◎ダィェット成功！！（４５キロから３９キロに！！）
◎お小遣いアップ↑↑（５００円から２０００円に！！）
◎先輩とのデート！！（そのデートで告られてラブラブカップルに！！）
などなど！他にもた〜くさんの人が体験してます☆
ところが…守らなかったＴ・Ｔちゃんは…
◎成績ダウン↓↓（５７３人中４１位だったのに４５３位に…）
◎ダイエット失敗↓↓（４１キロから５３キロに…）
◎彼氏に振られる↓↓（毎日キスは当たり前の仲だったのに突然…）
などなど…。悲しいことばかり…。
でもこれをたくさんはれば幸せはすぐそこだよ☆☆
さあ！みんなもたくさんはろう
あと、もういっこ！
>>>>>>>>>これはただのチェーンレスじゃないよ！
>>試してみて！絶対本当！
>>>びっくりするよ！当たっちゃうから！
★☆友情☆★
　今の友情、満足ですか？
上手くいってるあなたにぴったり！
友達との、友情最高！良かったね！ずっとずっと仲良しこよし！でも、このレス信じてないならもうすぐあなた、イジメられるよ！可哀想！一生仲良くなれないよ！
上手くいかないあなたにぴったり！
友達できるよ、親友できるよ！良かったね！深い友情、できちゃうね！でもこのレス信じてないなら一生みじめなままですよ！寂しい人生満喫してね。

★☆恋☆★
　今、恋してる〜？その恋順調？
片想いのあなたにぴったり！
絶対叶うよ！この恋！だってこのレス見たんだもん！どんなに複雑な恋愛でも、絶対絶対大丈夫！信じてみて！信じないなら叶わないよ！どんだけどんだけ頑張っても無望のままでオワリだよ！サラっと断られちゃうよ！
両想いのあなたにぴったり！
結婚できるよ！おめでとう！だってこのレス見たんだもん！ずっとラブラブ、良かったね！でも…このレス信じてる？信じてないならつぶれるよ！どんなラブラブもオワリだよ！もうすぐあなたは捨てられちゃうよ！サラっと「嫌い」って言われちゃうよ！可哀想！


やってみたら良いじゃんか！もしも当たったらラッキーでしょ？１００�l当たるから！やってみるって言うのはね…とっても簡単な話だよ！このメールを７つの掲示板に張り付けるだけ！２日以内に貼らなければ全部の最悪訪れる。。。魔法のレス☆んじゃばいばい

私は中3です。3月10日、卒業式でした。
そして、卒業式が終わっていえに帰って、友達と遊びに行っていました。
そしたら！！彼氏に見つかって（?）彼氏の家に急遽行く事になりました。
そして行き成り彼氏は私の胸を触り始めて、ベッドにたおれました。
そしたら制服のスカートをめくり上げて、パンツの中に手を入れて、
マンコの中に指を入れて・・・「クチュクチュクチュ」って。わざといやらしい音を立てて・・・。
私はぁッ…ダメ…って言うと彼氏は笑い出しました。
そして彼氏はこういいました。「服脱いで」と。
私はビックリしたので「え？」と聞き返しました。私はもちろんエッチはやった事ゎありません。
そして、彼氏は「オレ、脱いでる所とか写メとるの好きだから」っていいました。
自分でぬぎはじめました。
そして彼氏は私の体で遊び始めました。
マンコに指を入れてクチュクチュいやらしい音を出したり、胸をもみもみしたり、なめたり、すったり。
そして彼氏は写メもとりまくってました。私のマンコの穴。胸。お尻の穴。全体など。
そして彼氏は我慢できなくなったらしく、こういいました。
「オレのズボン脱がせて」と。私は脱がしました。
ズボンのチャックを開けて、ズボンを下ろして、ガラパンを下ろして。
そしたら彼氏のもうすでに大きくなっているあそこが出てきました。
そして彼は私をベッドに寝かし、彼はうえにのぼって彼のチンコを私のマンコを中に入れるようにしながら写メをとりました。
私のお尻の穴に彼のォチンチンをいれ、彼はすばやく腰を動かし…
私は凄く痛かったのですが、だんだんなれ、いく〜〜〜〜〜と叫ぶと、彼は激しくなり、もう誰かもここはどこかもわからないくらい、犯されました。
私はぁ…ん…イヤ…イク……ぁッ…ギシギシ…ヂュバジュバ…イヤン…ぁぁぁ…ん
ってなりました。
少し初体験としてはよかったです。
この写メを見たい人はこのスレを8箇所に張ってください。
そしたら[　　　　　　　　　　　　　　　]←ここにアドレスが出てきます。
それをクリックすると、彼がとった写メすべてのってます。
私がとった写メも、動画も載せてます。
動画はわかりにくいようにしています。
「☆」をクリックすると動画がみれます。
このスレを1箇所にも張らなかった人は、不幸がおこります。
大好きな人が一年以上学校に来なかったり。
嫌いな人があなたの席の隣になったり。
親戚が亡くなったり。

毎日の、お風呂上がりにストレッチをすると良いんだって！！
朝バナナダイエットは、みんなやっていてバナナが売ってないけど、代わりにキウイでも良いらしいよ〜＾＾
それとみんなもっと書き込もうよ〜〜
最近全然書いてなじゃん・・・・
私もそうだけどさ・・・・

>>478、479
なんでチェーンメール・・・・・
迷惑！！