私は小学６年生なのに、体重４６kgもあります・・・
みんなで協力してダイエット法やアドバイスをしながら仲良くしていきま
しょう！！
痩せるぞー！！ｵー！
>>189
平均体重より軽いじゃないか！
これ以上痩せると体にも悪い。今の体重をキープするんだ！
（韓国人で日本語下手です。ごめんなさい。）
>>188
それは流石に太りすぎ
ミカサなんてリアルにいたらボディービルダーレベル
あの絵の筋肉量じゃあせいぜい170cm58kgだろ
>>195
ミカサは腹筋バキバキ
なので>>188正解
脂肪て軽いから太く見える
同じ体重でも細く見える子は筋肉が正しくついてる
太ももが筋肉で太ってると思ってるなら間違いで、運動不足で固まった脂肪(セルライト)だから
運動→お風呂で揉みほぐす+たんぱく質(筋肉の材料)
お菓子は控える(ご飯控えめ。抜いたらダメです)
筋肉が無事ついたら最初は増えるけど
カロリー消費する工場があるわけで暴飲暴食しなければ増えなくなるし減るくらい
基礎代謝イコール生きてるだけで消費するカロリーね
学校の勉強よりこっちの勉強のが為になるからはまった
>>196
マジレスすると腹筋バキバキでも
そこまで体重いかないぞ
それにミカサは腹筋以外は細めだし
どう多めに見積もっても精々60kg
二次元は設定も正確じゃないからあーだこーだ言っても仕方ないけどミカサの体型を目指すってのはボクサーを目指してるようなもん
さらに言うと腹筋バキバキにすると体重は落ちるぞ
同じ量の脂肪と筋肉だと筋肉の方が重いというだけであって、脂肪も削ぎ落とし体を絞った状態にさせる腹筋では腹筋バキバキ＝体重重めは通用しない
すみません話ぶった切りますが
身長161で、体重が55.6あります…。
中３です。
ダイエットに最適な方法とかありますか？
私は、小6で、身長は、151cmで、体重が46kgもあります。自分に自信が持てるように、一緒に頑張りましょう
201：ブータ：2017/04/23(日) 00:17後、何かいいダイエットありますか？
202：麗華：2017/04/26(水) 19:32 いれてください！
母親
身長 168㎝
体重 37.？㎏
私
身長 141㎝
体重 43㎏
母親より重い...
5月28.29日に修学旅行があります。
それまでに絶対痩せたいです！
(小６です！)
私は身長149cm
体重が40kgです
中１です
麗華さんのお母さん痩せすぎてません⁉
205：なな：2017/05/02(火) 01:41 ＊私がしているダイエット＊
家事を手伝う おすすめはお風呂掃除、洗濯物干し、ゴミ捨て
片足立ちダイエット 片足1分ずつ一日一回（友達より）
腹筋 最初のうちは50回 慣れてきたら100回…と増やしていく
足は誰かに押さえてもらうと効果的
ランニング 朝がおすすめ 姿勢をよくする （姿勢が悪い人ほどおすすめ）
午後7時からは食べないダイエット
お風呂でマッサージ
最近話題の青汁ダイエット（かなりおすすめ）
こんな感じです!(^^)!
ただし過度なダイエットは若いうちは危険らしいです無理のない範囲でお互い頑張りましょう
ちなみにこの方法で1か月で3キロ痩せました。
>>202
168の37はさすがにウソでしょ
BMI13て出たけど、これ入院レベルだよ
一応言っておくが日本の成人女性の内臓の質量の平均は32kg
つまり>>202が事実なら骨、皮、筋肉、血液、水分、脂肪が5kgほどしかない
：2017/05/20(土) 12:56 身長148cm
体重41kg
年齢11さい
身長、160cm
体重、49kg
入らせて下さーい
12歳
149㎝
46kg
かなりやばいです
今日から毎日の体重と食べた物と運動ないようを書きこみます！
目標 150㎝ 40kg
絶対痩せたいです！
よろしくお願いします！
入らせて!
149cm
49kg
めっちゃふとってる…
もーやだ
213：ララ (=ﾟωﾟ)ﾉ ―===≡≡≡
：2017/05/21(日) 07:48さいあく
214：痩せたい匿名さん：2017/05/22(月) 19:57 ID:qrI 中三で156cm50kg…ヤバイ…
男子でも50いってないのに…足がどんどん太くなって後輩に馬鹿にされる…
遅レスですが。
>>188は、アニメや漫画に影響されたとしか思えないガリガリ体重を目標にする方があまりにも多かったので、
「ただ体重が少なければ良いという訳でもない」
という例として提示したものです。
うっすら筋肉ついてるくらいが美しい