ウエスト60こえてる人集まれ(痩せたい人も)

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1:ボール:2013/06/23(日) 15:10 ID:GSg

ちゅい 入ったひとはプロフ書く (ウエストとかも) 男子は入いらない ちなみに わたしは身長143体重44ウエスト68です ではスタート

2:舞:2013/06/23(日) 15:50 ID:HO2

身長156で体重が50。
ウエストは64です。
よろしく!

3:ボール:2013/06/23(日) 16:32 ID:GSg

わたしより細い〜いいね 痩せるほうほうは腹筋お100で逆立ち3回で1回30秒で腕立て伏せお50回 きついと思うけど、がんばって これで、わたしはこうかが出てます (前ウエスト78あった😭)がんばって

4:舞:2013/06/23(日) 16:35 ID:HO2

私、腕力ないからな〜……。
腕立て伏せと逆立ち出来ない( ̄ω ̄)

腹筋は毎日50回するように心がけてるよ!
私も、前はウエスト67あったんだ…。

5:結依:2014/08/05(火) 11:08 ID:662

身長約150cm
体重約38kg
ウエスト64cm‼︎

6:狛:2014/08/05(火) 21:06 ID:izM

ここは小中学生多いから言っても仕方ないけど
ウエストは数字じゃなくてバランスが大事
ウエストが60p越えてても痩せてる人は痩せてる
胸と尻があればそんなもの
今は腹筋とか鍛えるだけで十分

7:ゆう:2014/08/06(水) 04:03 ID:sfQ

>>3

腹筋するとウエストとかは細くなるけど、体重は増えるらしいです

なので、腰ひねりとかの方が楽だしいいらしいですよー(/・ω・)/

なんかいきなり入ってきてすみませんー😢


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