体重が70kg以上ある小学生集まれ！！

とりあえず何年かとダイエット方法を書き込むスレにしたいと思ってます！！

入ります。
私、小学6年生女子身長155�pの体重57キロです。今は、夜だけ炭水化物を抜いて、お菓子は控えめにしています。質問ですが、腹筋を毎日50回ずつやれば、お腹はへこみますか？ 長文、失礼しました。

あと私、ニコラモデルになりたいんです。
痩せる方法教えて下さい。

>>134
にてるな〜わたしと
小5 身長148.2 体重44.6 戻そう目指せ37.5
周りのみんなは、39キロも無い

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

すみませ〜ん
私、158ｃｍで５２キロ
やせた〜〜〜〜〜〜い
何か方法はありますか？
ちなみに運動系は苦手かも・・・です

初めまして小6です。身長170cm体重64kgです。運動はバスケ、ハンドボール、その他球技なら全然できる方です。卒業式までには痩せたいです。誰かお助けを… ※長文失礼しました。

えーっと…初めまして！レレレとお呼びくださいまし／(⌒∀⌒★°°　私、小６で７０Ｋｇまで無いんですけど…体重４６Kgあります。出来れば、お風呂での痩せ方を教えてください…！お腹がはみ出ているんです…。私の身長は１４５ｃｍです。お願いします！！

名前書き忘れてた…

私、身長165cm 体重65キロのデブなんですが…
どうしたらやせられますか？？？？？？(´・ω・｀)

私は、小６で、
身長=158.3 体重=72キロです！
どうしましょ！
卒業式までに、50キロくらいまで落としたいです！
最近は運動もし始めて、食事制限を少しずつしています！
それでここ二日感で、3キロ落とせました！
１週間5キロくらい痩せられる方法ってありますか？
学校で男子に、お前だけでかいっ！とか言われて結構

気づつきました！
だから、痩せたいです！
部活もバレー部に入るつもりで外周などがあります
なので体力も付けたいです！
どうすればいいですか？
教えてください

それは俺のことか?

体重だけでは判断できません、70kgあっても身長170cm前後なら標準体型ですし、2m以上なら痩せすぎです。
身長150cm以下は太り過ぎなのでダイエットはした方がいいでしょう。
ただし、炭水化物抜きダイエットなどの過度な食事制限はオススメしません。
確かに驚くほど痩せますが、リバウンドしたくないがために偏食を続けるようなダイエットは育ち盛りには非常に危険です。

すぐ始められる無理のないダイエットは、
・朝食を抜かない
・間食をしない
・就寝前4時間は食事をしない
くらいですかね。確実に今よりは落ちます。

こんにちわ私、小5です。クラスではデブだからっていつも
馬鹿にされます。昔はそれでいじめにあっていました
それが嫌でダイエットをしようと思うんですけど
ダイエットをするのが初めてでやり方がわかりません
誰か教えて貰えませんか？

今

体重70kgぐらい
身長163cmぐらいです

出来れば10kgぐらい減らしたいんですけど

>>146成長期なので、ダイエットは体に悪いです。
でもどうしても痩せたいなら、縄跳びがオススメです！
それに、いきなり10キロは痩せすぎだと思います。

そうですか！ありがとうございます！
頑張ってちょっとずつ体重を減らします！

>>146
亀レスすまぬ。
チャリで毎日5~6kmくらい行けば痩せますよ。
足は逆に筋肉付いて太くなっちゃいましたけど。
私はマラソンで県内なら表彰台に乗れるようになりました。

体重61キロ
身長154�p

これってデブですか？

身長が150で体重が27です

身長が150で体重が72

身長が150で体重が61

身長が150で体重が27ですみんなより軽いけどもっとウエストを作りたいです。今は50です。ウエストが細い服とか水着描きたいですあと足が太いのでそれもどうにかしたいです

小6で体重48kg,身長147cmのくそデブです
入っていいかな？

同じ学年には太っている人も数人いるのに、みんな運動できてる・・・
２月くらいにスキ一学習があるので、雪山からおりるスピ一ドがすごいのを何とかかくしたいです
何か良いダイエット方法があったら、ぜひ教えてください

162センチの63キロです、何か痩せる方法ありますか？

>>157
なんやかんや運動することが1番だなって思います
食事制限はリバウンドするし…

お菓子をとりすぎないとか
ヘルシーめな食事をとるとか
(食べないは×)

私はいま身長161cm体重70kgです。私が片思いしてる男の子にもデブと言われ、小さなイジメに遭っています。そこで、ダイエットすることを決心しました。ただ、残り2ヶ月で10kgは痩せたいです。だれか方法をおしえてくれると嬉しいO(≧∇≦)oだす。

>>160
急激に体重を減らすと心身ともに悪影響が出るので気を付けた方が良いです。まずは自分の日頃の生活を見直すところから始めては？お菓子を食べているならお菓子を抜きにしたり、運動不足なら運動したり…と

私は身長156.4、体重46�sです。誰か痩せる方法教えてください｡

あんまり小学生にダイエットはむかんぞい　
なにか食べたくなったら、次のごはんをおいしく食べるためと思って我慢するとちょっとらくだぞい

でも、運動はほどほどにしたほうがいいかも
わては昔毎日、駅から田舎までバスで下校登校しだけで5キロくらいは痩せたから歩いたりするのは運動になるぞい

身長151
体重 73
マジで太りすぎて困りました

身長151
体重 73
すごく太りすぎて困りました
なにか方法ありますか？

ちょっと間違えて2回送っちゃったんですけど
小5です

>>165-167
小学生だとしたら、間食我慢とかの方法しかお勧めできないな！3食しっかりとろう！栄養大事！

>>168
やっぱ、最近外で遊ぶ機会減ってるしストレスでいっぱい食べちゃうからか

>>168
やっぱり、最近外で遊ぶ機会減ってるしストレスでいっぱい食べちゃうからか

野菜チップスにするとか。そうざいをおやつにするとか。

私、クラスの男の子たちにデブってことでヒソヒソ話されたり、笑われたりしてるんですよ。
うおおおお見返してやりてええ！！、てことでダイエットする方法を教えて下さい！
私はいま小６で、162cm、62キロです。

ホント他人任せで申し訳ないんですけど、謎に私のアイパットダイエット系ブロックされるんですよ、、。

　地下道や、歩道橋を利用する。
　

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