>>14 いろいろな方法、教えってくださってありがとうございます!^^ 私も出来そうなものから取り組んでみようと思います。 >>15 やっぱりそんな感じでしたか……; 私の勝手な意見ですが、バレーってあんまり走ったりしませんもんね…;^^ 自分からジョギングや、腹筋・腕立てなどしてみてはどうでしょうか…？