はい
小５のデブです。
身長148
体重４０
ヤバイよねww
35なりたい夏までに
痩せたい人集まれ～！！
約束
荒らし、喧嘩×
なので！
タメで！
葵さん
全然大丈夫じゃないですか？
でも、痩せたいのは、一緒だし
頑張ろう！
全然大丈夫じゃないですよー？
でも、そういってくれてありがと
★
あと、返事ありがとうね<ー∀ー/>
痩せたい者どうしガンバロ！！
あと、タメで！！いーよ
遅れてごめんなさい！
頑張ろうね♪ 私の方が重いし
いつも何やってる？
名前間違えたー
6：葵：2016/05/29(日) 13:35 ID:aMc しばらくこれなくてごめんね(-∀-)
てか、めちゃくちゃ返信きてる！
やっ、た！
あと
☆今やってること★
足の上げ下げ
腹筋
5ふんずつやってるよ！★★
あとは、なるべくつま先立ちでアルクよ！
CMの間にストレッち
でも、昨日友達と、バーベキューしたから…………………！
1キロふとた(泣き泣き泣き泣き泣き)
私はね
今やってること
･お風呂の時にイスの登り降り150回
↑(この時は、自分がきつい体制で
例えば、下げ腰にしたり腕を回し たり)
・スクワット 20回
・腰をひねる10回
・お腹を10秒ずつ凹ます
だよ 頑張ろうね♪
ちなみに私は、身長145センチ
体重45キロだよ 私と比べたら
全然大丈夫だよ
ゆきさん！
参考になったよ！！
やってみる！ありがとう
一緒に頑張ろうね♪♪♪
ゆき♪©がやってることやってみるね
(\^∀^/)
ありがとうございます！♪♪
あと！
体脂肪率、何？
私は、30からwwwww25になったよ！(ちなみに138ｾﾝﾁﾒｰﾄﾙ設定でww)
遅れてごめんね
修学旅行があって、バタバタしてたの
体脂肪率は、過去最高だったよ
あんまし、覚えて無いからさ
修学旅行だったんだ！！
いいな
うちはもうすぐで(7月後半)林間が！
一緒にお風呂入るから痩せなきゃゎだわ！
そうなんだ
林間ってなに？ めっちゎ
楽しかった！
林間っていうのは、修学旅行の小さい版？かな！！
わたしは6年に修学旅行あるよ！
あと昨日腹いっぱい食べたから0・4キロふとったぁ！！(泣)
いまヨーグルトで便秘解消！！
ねぇ、食欲ってどうやって
おさえてる？
私は、葵ちゃんの先輩なのだ！
＜(ー∀ー)＞ｴｯﾍﾝ(((⊂{バカか！】
よかったら教えてね♪
えっとね！
それはズバリwww
水分をクソみたいにとること！
ですwww
食事ん時はよくかむ！
だよ！
ゆきさんは？ｷｶｾﾃｰ
私は、鏡を見るか、体重量るか
どっちかだよ
最近、食欲がヤバクって･･･
成長期かな？
葵ちゃん 私の事、ゆきとか
ゆーちゃんって読んで良いよ♪
葵ちゃんは最近どう？
私は、プール明日からでしかも！
0.5～0.6キロ増えちゃった！
ヤバイ ヤバイ
葵ちゃんー！
プール始まっちゃったよ～
最近来てないみたいだけどいる？
こんにちは!!3kgほど痩せたくて来ました←
13歳.148.45kg.
宜しくお願いします!
よろーって私より年上だ！
ハルさん宜しくね
でも、痩せてない？
>>21
いや全然…
前の身体測定で友達が153で41だったから、もう本当泣きたい。
タメで大丈夫だよ～!!
ごめ！来るの遅くなって……
おじいちゃんの調子がよくなくて…
ごめんね
(あと、通信環境がめちゃくちゃ悪かったw)
長めにかく！
そして！
ゆきさんのことゆーちゃんて呼ぶ！
ゆーちゃん私もふとって大変なんだ……！
しかも、私の友達
149センチで33キロ……羨ましい…
しかもハルさんヤセテルでしょ！
いいな！
てかプール始まっちゃった……最悪
しかも初期から2キロ太ったけど！
家族から引き締まったねwwって言われる……
まあだから頑張る……(ー∀ー)
頑張れ！
私の友達なんて小6で
146センチの28キロだよ！
痩せすぎ 簡単なダイエット方法
知らない？ 続けられるもの
誰か～
26：葵：2016/07/07(木) 16:05 葵でーす！
ゆーちゃんの友達やせすぎでしょ！
最近走り始めた！
28：葵：2016/07/09(土) 17:57誰かいませんかー？
29：葵：2016/07/15(金) 16:48 あのねぇ～歩く時に爪先立ちでアルクといいよ！！
あと、おおまたで歩きながら手をめちゃくちゃふって歩く！
これを、1にちじゅうやってたら、、
1日で0、5くらい痩せました！
お互い頑張ろう！
遅くなってごめんなさい！
ありがとう
やってみるね
入っていいですか？
153㎝41kgです>"<
太いですよね。痩せたいです。
全然痩せてると思うけど
無理に痩せようとすると健康によく
ないよ？
足とか太いんですよ;_;
34：冬馬：2016/07/19(火) 00:23 足を細くする方です
・ボディー用のクリームを手に付けて脚絶対に塗り伸ばします（両足）
・グーの手をして足首の方から膝裏の付け根のほうに向けてグぃーとマッサージする（10回ぐらい）
・そしたら、雑巾を絞るようにぎゅっと絞る
・太ももや片方の脚も同じようにやる
1周間ぐらいで効果でるよ。
分かりやすいようにやる前とやった後で写真撮ったらいいかもね。私は5センチ痩せたよ
>冬馬さん
ありがとうございます
やってみます
やほー！
しばらく来れなくてごめんね！
しかも新しい人来てる！！
ゆいさんめっちゃほそいですね！
やせる必要なくない？
うらやましい！
そして初期から1・4キロ
ふとっ他私
今はかったら体重ヤバいことなってた！
41キロ(泣)もうやだ……
すいません
りなって言うのは、妹です！
今のは、葵です！たまにりなになることがあります！
ゆーちゃんと、ゆいさんもお互い頑張ろうね！
そして、なんキロになりたい？
わたしは、37キロだよ！
今から私の友達入るね！！
蘭っていいます！
葵と蘭がスレ主ってことで！
初めまして！
蘭です！
えっと！143センチの50キロです！
やばいですよね！
蘭は葵と同じ5年です！
私、暗くて地味で友達も葵くらいしかいないんですがしかもブスだしデブだし勉強も運動も出来ないし！
葵とは、正反対なんですが、よろしくお願いします！
痩せたいと思った理由は、なんにもできないのでせめて、1つでも取り柄が欲しいと思ったからです！
ちなみに今は、葵の、3DSから投稿しています！
私もってないので、投稿するときは、
葵に協力してもらうので、あまり、しっょちゅう投稿できません！
目標体重は、葵は、143のとき35キロだったので、私もそれを目指します！
あと！メインメンバーを決めさせていただきます！
*ルール*
10人までです
なお、5かい以上このｽﾚに書いた人でなりたい人がいたらいってください！
基本的に10人までですが、私きまぐれなので(笑)何人になるかわかりません(笑)
だから気軽にもうしこんでね！
5かい以上書き込んでてもその上のひとがいる場合は、はずされるかもしれないです。(たぶんですが)
では、改めて………
よろしくお願いします！！
39kg台になったよー。
目標はとりあえず38kgかな。
蘭さん初めまして。
入れてくださーい（泣）
痩せたいです…全力で
身長158cm、体重61㌔…………
まずいです……
よろしくです！
蘭さん、私はメンバーでいいんですか？
葵ちゃん、返事遅くなってごめんなさい
ちなみに、今のところ45.５ぐらい
だから、43.5位になりたいな
返事遅くなってごめんね！
メンバーいーよ♪
えっとメンバーになると、何するか決めてないんだけど、とりあえず、次スレ作る時、メンバーがスレ主？でやろうかな思うよ！
ゆいさん»»痩せててめっちゃいーね！
私もそんなふうになりたい
43»»入ってくれてありがとう！
えっと名前なんて読むの？
ゆーちゃん(ゆきさんのこと)»目標立ててていーね！
お互い頑張ろ！
うん！ 頑張ろうね
49：ゆき♪：2016/08/08(月) 07:58 全然、続かない･･･
でも、頑張る！ お菓子食べない！
身長計ったら151cmになってた(笑)
んでもって体重が全然痩せてない(泣)
プロフ書き直すね！
身長*151cm
体重*41kg(ぐらい)
目標*37kg？くらいです！
今やってることもだいぶ変わったから書き直すね！
今やってること！
1夜走る(調子良ければ1kg痩せるよ！)
2ストレッチ
3朝昼晩きちんと食べる
4間食しない
5夜早く寝る(したいけどできない泣)
私か5以外やったけど一週間で1.4kg
痩せたよ！
皆頑張って痩せようね♪
お盆中ここ来れないのでよろ
52：葵(蘭)：2016/08/13(土) 09:01 蘭からの伝言(？)
蘭は一週間ほど、こここれないので
こうやって、伝言預かります！
42・5になってた～(泣)
もうやだー
葵ちゃんの体重全然良いよ～
あと、考えたんだけど面倒だけど、
その日やったことと体重、反省
とか書き込んだらどうかな？
めんどくさいし知らせなきゃいけないから頑張れるかなって思って･･･
ゆーちゃんそれいいね！
かけない日もあるかもだけど、書けるとき書くね！
今日は、昨日やったこと書くね！
やったこと
走る
ストレッチ
よくかむ！
階段登り降り
位(笑)
反省
間食しっちゃったww泣
しかもお菓子 泣
体重
40.7kg
おもっ！あと3～4kg痩せたい！
こんな感じでいいのかな？
皆もかいていこー♪
間食しない
筋トレ
水分水だけ
反省は、とくにないけどもっと動けばよかったな
体重
48.3キロ
ごめん！
言い出しっぺが書き込んでないね♪
今日からやります！
あと、ランニングとかやるとしたら
いつぐらいがいいかな？
私は、9時頃に走るよー！
えとね
やったこと
走るだけ
反省
走るときのレベルを落とした！
体重
41.2いやぁー！増えてるぅー！！
やったこと
走る
反省
間食してしまった！
体重
46キロ ヤバイよー
やったこと
走る(てか、スキップw)
体重
なぜか増えてる
41.7w
痩せたいよー。
反省
間食(泣)
はじめまして♪ひめです!!
できたらいれてください！
ちなみに
身長146位
体重42、8です‥‥(泣)
ひめは前白湯ダイエットしてて一週間で二キロ痩せれたんだけどやってなかったら体重戻っちゃって又今日から始めます
64：葵：2016/08/29(月) 16:42 ひめさん！
入ってくれてありがとうございます！
タメ&呼び捨てOKですか？
白湯ダイエットですか！
やってみますね！
一緒にダイエット頑張ろう！
やったこと
この日は、友達んちでお泊まりしてたから、なんにもやってない(泣)
反省
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
全てw(泣)
体重
42.2kgというデブ(泣)
ためおけでーす！よろしくね～！
ぜひやってみてください
身長体重同じ位ですね！頑張りましょう！
68：痩せたい匿名さん：2016/08/30(火) 12:00痩せたい小学五年生で体重42㎏身長142㎝太りすぎて笑えます。やせる方法教えてください。
69：葵：2016/08/30(火) 15:59 68»体重同じ位だよー。
入ってくれてありガトー！
ひめさんも一緒にがんばろね！
二人ともなんてよんだらいい？
私は、何でもいーよ～
71：ひめ：2016/08/31(水) 22:28 ひめも何でもいーですよ❢
仲良くしたいんで葵って呼びます♪
明日から学校だぁー
ひめは中学生なんですけど葵は？
給食多すぎるから嫌だ…
じゃあ、私の方が年下だからひめちゃんて呼ぶね♪(嫌だったら変えます♪)
私は、1に書いた通り小５だよ～♪
夏休み終わった～～♪←私は夏休みが嫌いですww
ごめんね！
ちょっと取り上げられてて書き込めなかったけど、今日からヨロシク！
入りたいです。夏休みに太りました。
小5の身長148cm体重40kgです。春にはかりました。
今は、大体、身長153cm体重43kgです。
親友は、153cm35kgで痩せてますよね!!
なので、わたしは、大好きな乃木坂46
位に頑張っていきたいです!!
やったこと ランニング
体重 45.2キロ
反省 間食しちゃう！
もうすぐ身体測定だよ～
嫌だなぁ 痩せてると良いけど
入ってもいいですか？
体重 42kg
身長 155cmです！
(´д｀|||)
79：葵：2016/09/05(月) 16:52 りんねさん、麻衣さん、よろしくお願いします！呼び捨て&タメｵｹですか？
今日、身体測定があった～
身長・151cm
体重・41.3kg
だったー！(泣)←デブ
最初より全体的に見ると痩せたけど、あと3～4kg痩せたいー！
呼び捨て、ためおけです!!
よろしくお願いしまーす!!(^.^)
葵さん痩せてますね!!
82：葵：2016/09/06(火) 16:54 麻衣さん、よろしくです♪
全然痩せてないですよ！？
友達なんて、同じ身長で37kgだし
152cmの人は、35kgだし(泣)周りの人が痩せすぎなんですよー！(泣)
わたしは、何kgがいいと思う?
84：痩せたい匿名さん：2016/09/08(木) 20:55いないなぁー
85：葵：2016/09/09(金) 16:23 麻衣さんは、そのままの体重で身長を伸ばしていくのがいいと思うよ！
元々麻衣さん痩せてるし、現状維持っていうのかな？それがいいと思う！
変に痩せたら、胸もちっちゃくなっちゃうからね…。
今友達と、ダイエット交換日記やってるよー！
ダイエット勝負もw友達と競ったらやる気になる！
だから、頑張るー
わたしは、胸が少し大きくて、DかEある
んだけど、できるだけ小さくしたいなぁ。
Cとか...
体重は、今の身長で40ぐらいがいいかな...
いないかぁ
89：葵：2016/09/10(土) 08:47 麻衣さん、それだと、痩せる必要ないでしょ～!
麻衣さんて、小６だよね？いいな~私ペチャンコだから…(泣)
きつい言い方してごめんね～！
痩せたいのは、お互いだから一緒に頑張ろ！
はい
91：麻衣：2016/09/10(土) 18:14わたしは、小５です!
92：麻衣：2016/09/11(日) 12:43いない
93：葵：2016/09/12(月) 16:08 あじゃあ、麻衣さんと同じ年なんだー！
昨日、いとことBBQだったからめちゃくちゃ太った、……
そうなんだー
ところで私、体重41.6でした。
43は、間違えています。
なんか、嬉しい
94さんめちゃくちゃ痩せてますね～！
96：麻衣：2016/09/16(金) 21:07 94わたしです。
痩せてないですよ。
一応痩せぎみと、標準いったりきたり、
なんです。
わたしは、見た目がやばくて、足が太くて、ウエストが54.8なんですよ
子供は、痩せやすいので、少しでも綺麗になりたいです。
麻衣さんタメでいいよ？
ウエスト54cmとかいいな～
私まずクビレ？がないからな～
麻衣さんは、何kg目指す？
私は、37kgだよーん。
お互い頑張ろね～～
38kgかなぁ？痩せすぎになりたくないから
葵さんは、身長なんだっけ？
あと、私のこと、まいまいって呼んでね！
葵さんは、なんて呼んでいいのかなぁ？
体重40.2だった特に何もしてない、
100：麻衣◆j2：2016/09/18(日) 08:58 ダイエットって何したらいいのかなぁ？
夜は、高橋さんについてもらったり、したら、走っていいとおもうけど、家で腹筋50回を2回だけでもいいのかなぁ。
うちのご飯カロリー多いんだよね。
コックさんに作って貰ってるんだけど、
ステーキとか、お菓子にマカロンとか、ステーキは、1/3なんだけど、
簡単に家で出来るダイエットってなーい？