ダイエット関連の知っていることを書く
効果的な運動とか食べ物とか、できるだけ効果があったものを書いてく。あと、太る原因•痩せない原因とか。
いくらダイエットしても痩せない人っているだろ？
そういうやつが痩せない原因の１つに「便秘」がある
だから便秘の人がダイエットしてもあんま痩せない。たとえ体重が減っても、多分体型は変わらないよ。
実際、便秘の人が体重4kg減らしたのに、体型はぜんぜん変わらないってことも見たことあるし
だから、心当たりがある奴は、頑張ってダイエットする前に便秘を治したほうがいい