ダイエット記録

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1:   hoge:2017/10/20(金) 21:14 ID:XIw


◎現在の身長と体重

身長 156cm
体重 65kg

去年は50kgだったのに(;_;)


◎すること

運動と食事制限。

目標体重はありませんが
とりあえず1kgでも痩せれるよう
努力します。

2:   hoge:2017/10/20(金) 21:18 ID:XIw


今日からはじめること

◎腹筋
◎ランニング
◎間食しない
◎早寝早起き

頑張りましょー!!!


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