足細くなりたいです(( それよりも体重と身長がマズイ、、 現在 身長約150pの体重47.2kg 親に痩せるなと言われ続けたけど、やっぱり可笑しい事に 気づいたので、、。 これから毎日頑張ります!
お久しぶりです 2019/03/26 朝食:抜き 昼食:菓子パン 夕飯:カレーピラフ、チキン南蛮、シーチキンサラダ
バレエをしている人が良く行っているストレッチ良いですよ。 インナーマッスルが鍛えられて太りにくくなります