不登校の方ご相談乗りますよ

ちなみに、私は小学生の頃、5年の時から学校には行かないで卒業。中学の頃も2年間ほとんど学校に行かず、進路のため中学3年から休みつつ早退しつつ遅刻しつつ行き、高校無事合格。ちなみに高校は女子の多い共学校で学力偏差値は40〜程度。しかし、高校で問題があり退学というか転校。現在は通信制の高校に通っている18歳です。高校三年生です。こんな人生歩んでいます。この歳で色んな事を経験してきました。友達関係だったり、学校関係はもちろん得意分野になりつつあります。家庭環境問題もどんとこいです。愚痴でも何でも構いません。
現代の不登校事情が知りたいです。
それに学校が大嫌いだからこそ、そこに通う皆んなの力になりたいです。何かありましたらいつでも聞きます。ご気軽にご相談くださいな。

相談、乗ってもらえますか？

喜んで。ご相談に乗りますよ。
どうしたのですか？

ありがとうございます。

私は中二の女子で、不登校です。
どうして不登校になったのかというと、クラスに居場所が無かったからです。いじめはなかったのですが、いつも一人でいて、話せる人もいないです。
これを見ている人は、「なんだその程度じゃん」と思われるかもしれませんが、実際と想像では辛さが全然違います。
そのせいでリスカやODをしたり、病気になったり、本当に苦しいです。

でも、いつまでも休んでいる訳にはいかないと思ってるんで、楽しい部活にだけは行くんですが、できれば普通に教室で、普通に友達を作って普通に学校生活を送りたいです。

どうやったら自分を立て直せますか？
あと、どうやったら自分を好きになれますか？

わかります、私も実際そうでした。教室に居ても、誰も喋る人もいない、グループワークなんか以ての外、給食も食べづらい。学校、というか教室が楽しくない。そこで提案されたのは、相談室通い。それと保健室学習。ありがちですよね。
相談室はありますか？
私は相談室があったので、相談室通いをしていました。
まだ中2なんですよね？まだ全然間に合います！
でも、ある程度の覚悟も持たねばなりません。
3年生になる前、２年の３学期が一番のチャンスです。そこで、『少しでも』授業に参加することが大切です。もちろん、今からでも全然良いです。変わりたいという気持ちを持っているその勇気だけでも私はすごいと思っています。
最近は嫌だとは思いますが１時間だけでも良いです、充分なくらいです。私も先生から言われた時は少しでも本当に嫌でした。でも、朝のホームルームだったり、自分の好きな教科に少しずつ少しずつ出てみました。最初は尋常じゃないくらい緊張しましたが、意外と何回か出ていると居て当然な空気になってきました。そこから、たまに憂鬱になったりはしたものの、３年生の始めからは普通に行けるようになりました。
だから、このチャンスを逃してはいけません。必ず変われますから。
全力で私がサポートします。
何かあったらここでいつでも言ってくださいね。

今は部活だけ出ている感じなんですね。
その部活には友達はいるんですか？

自分を好きになる…
趣味とかはあったりしますか？
私は美術部だったのもあって、絵を描くのが好きで、今でもたまに描いたりしています。

相談です。
今は中学1年生で私は小学四年生から不登校です。みんな私なんかに興味はないとわかっていますがそれでも人の視線が怖くて怖くて仕方ないです……家族の前では普通にいられますが先生とかだと凄く緊張して目も合わせられないです。私は頭も悪いし、この先どうすれば良いんでしょうか……？

>>5ありがとうございます！！
周りに相談できる人がいなかったので、とてもスッキリしました。
少しずつでも授業に出て見たいと思います。

本当にありがとうございました。

≫7 良かったです。
進展があると良いですね。
いつでもまた来てください。

>>6
私も小学生の頃から不登校だったのでわかります。
人の視線気になりますよね。何かコソコソ喋っていたら自分のことじゃないかって疑ってしまいます。
目が合わせられないのは当時私もありました。私の場合は親が怖くて目も見られなかったので、匿名さんの場合は全然良い方です。
他人と目を合わせるというのは誰でも緊張するものです。大人になってもそういう方はたくさんいらっしゃいます。私もその中の一人ですから。これから身につけて行けば良いんです。そこは安心してくださいね。

正直、頭は悪くて全然良いです。
まだ中1なんです。しかもマイナスからのスタート、勉強出来なくて当たり前です。私は当時、勉強もせずにゲームなんかばっかりやっていましたし、中3から、中1の勉強をし始めましたから（笑）
大丈夫です。勉強は、ほんと基礎だけで良いんです。
ワークとかがあったらそれをやるだけで随分違います。わからない問題は親に聞いてみたり、学校に行ってみて比較的話しやすい先生に聞いてみたりするのも、一つの手かもしれません。それは匿名さんの自由です。
小中学校は学校に行かなくても卒業は出来ます。
でも、それから先そうは行きません。私も、このまま学校に行かずに卒業してその先どうなるんだろうと罪悪感は感じつつも学校を休んでしまっていました。
でも中2の終わり頃に授業に少しでも出るということが大切だと気づかされました。それは、私にとって、ものずごい勇気と精神がいる行動でした。
それでも、今の状況から変わりたい、打破したいという気持ちがあったからこそ、その勇気が出たのかもしれません。

高校へ行くことを決めているのであれば、それを目標に持ってみても良いかもしれませんね。
まずは何か目標を作ってそれを達成していく、これをやっていけば必ず学校へ普通に行けるようになります。目標は自分のためになることならば何でも良いです、何か一つ家事を手伝う、学校に行くだけ行ってみる、先生と話してみる、何でも良いです。
自分に自信が無いから周りが気になって仕方ないんです。私がそうでした。
だから、私は自分を変えようと思い、環境が変わる節目を狙って変わろうと思いました。
自分を変えられるのは自分しかいない。そこで覚悟を決めました。
一つ一つの行動が勇気を必要とする立場に居ると思います。中学生をやるのは一番難しいことです。

クラス替えや休み明けがチャンスです。そこを狙って行動してみるときっと先へ繋がるはずです。
それまで私がここに付いています。大丈夫です。何かあったらすぐここに来てください。
かなり長文になってしまいましたが、少しでも勇気を出して頂けたら幸いです。

僕も質問良いですか？僕今中二で来年から行ったらまだ高校行けるかもと言われて、来年から行こうと思ってます。学校は合計10日程しか行ってないと思います。なので学校に行く勇気無いのです。学校に行くと何故か怖いし、涙が出てしまいます。こんな僕でも、学校、頑張ったら行けるようになるでしょうか。

>>10
とてもわかります。
私も学校に行く途中で立ち止まって泣いてしまったことがありました。
まだ中2ですから、全然間に合いますよ。
これからもう冬休みにはいってしまいますよね？
それならば、始めのきっかけ作りとして、休み明け３学期の始業式にちょっとだけ顔を出しに行くだけ行ってみるのも良いかもしれません。次の日からは多分授業開始だと思うので、いきなり授業は大変ですから、最初は学校の前に行くだけでも良いです。相談室などがあったら、そこでも良いです。自分は学校に来たぞ！というモチベーションを上げるとなお良しです◎
それから、３年生になったらクラス替えなどもあるでしょうし、朝から行ってみて、辛かったら遅刻や早退でも良いです。「出席をする」ということを目標にすると良いですよ。そして、最後まで1日をやりきる、というのが一番の理想ですね。
勉強の方は、私の場合ですと中3から中1の勉強をしていましたから、頑張れば全然何とかなります。勉強ならお家でも出来ますし。
周りも受験ムードで勉強勉強になってきますので、それに乗りながらも流されず、自分は自分のペースで勉強を進めると良いです。周りも自然と気にならなくなってきます。
テストは分からなくて当然なので気にしなくて大丈夫です。名前を書くだけで良いです。0点で全然良いんです。分かるところだけ、記号だけ、やっておけば良いんです。私はそれで乗り切りました。

来年から行こう、というその意志は自分の中の第一歩です。まだ諦めず、一つ一つ出来るようにしていけば、必ず普通に学校に行けるようになります。頑張りましょう！
私がサポートします。何か不安な点などはありませんか？
ありましたら、いつでもここに来てください。

相談聞いてもらえますか？

>>12
書き込みありがとうございます。
はい、喜んで。
どんなご相談ですか？

自分も…

私も話し聞いて欲しいです。
中学3年です。中学1年の時にいじめで不登校になりました。
私立高校を受験しようと思っているのですが、この前の学校の実力テストで、ほとんど解けませんでした。ちなみに受験まであと1週間しかないです。
本当に不安しかないです。

>>14
お力になりますよ。
どうしましたか？

んー、やっぱりネット上で情報をさらけ出すのは無理です。すみません

>>15
私も当時、入りたい高校の実力テストを何回か受けたのですが全然偏差値が足りず、危ういだろうと言われていました。私立は2つ受けたのですが、１つ目は生徒数が多く、近場で一番安い私立だったので同じ中学の人が多く受験するため倍率も多く、落ちるのを覚悟で受けました。2つ目は、相談面接をしに行った時に出席日数の心配など不安な点をいくつか相談して、内定まで頂けました。その私立は比較的安くはなく、通学距離も長く、生徒数もそこまで多くなかったので、１つ目の私立とは大違いでした。
公立と違って私立は高い額が動くので、生徒数が多い高校以外なら、落ちるということはなかなか無いと思います。もし通信制の私立ならば確実に受かります。
出席日数はどうすることも出来ないので、私はもうほとんど気にしていませんでした。

不安になるのはとてもわかります。私も実際そうでした。誰しもそうです。
でも、今自分に出来ることは何か、あと一週間もある、168時間もあります。そう考えればまだ時間はあります。
それと問題集は必須アイテムです。
その私立高校の過去問などをよく見て、問題の出方をまとめる、決まった時間に一通りやってみる。私はこれで当日のシュミレーションをしていましたよ。これは意外と効果的で大切なことの１つです。
出来なかったところは、今はネットで調べれば解説付きですぐ出てくるので、もし聞ける人が居なければその方法でOKです。ネットで聞いても良し。
問題の出方の大体はありきたりな、序盤は簡単、中盤は標準、そして終盤は応用で、出来る人は出来る問題になってると思います。
序盤と中盤が出来ていれば充分です。

あと、これはあまり良くないかもしれませんが、スマホに覚えたいことを打って覚えるという方法もあります。
よく言う、｢余計な事はよく覚える｣を利用する方法です。
私は社会や理科の単語を覚えるのにやっていたことがあります。
それを毎日何回か見て頭に記憶させる。
でも、これは向き不向きがあるのであまりオススメはしませんが、、、
道がそれて切り替えが出来なくなると困るので、これをやる際は時間などに気をつけてメリハリを付けましょう。
一番良いのは頭に良く残る色のペンでノートに書いて覚えることです。青が良いと聞きますが、自分の頭に残る色が良いと思います。

勉強のお話ばかりになってしまい頭が痛いと思いますが、残された時間を無駄に過ごすのと、ちょっとでもやっておくのとでは全く変わってくるのでやってみると良いですよ。
前日と当日は、絶対に上手くいく！絶対に受かる！と、とにかくモチベーションを上げると受かる確率は上がります。私は毎回そうやって壁を乗り越えて来ました。

私も今月、試験ではないのですが、専門学校の受験があります。
お互い立場は同じなので気持ちが良くわかります。
だからこそ、お互い頑張りましょう。
しっかりアドバイスが出来ているか分かりませんが、少しでもお力になれたら幸いです。
受験当日前など不安になったり、聞きたいことなどあったらまたここに来てください。
良い報告待っています。

>>17
そうですか…
さらけ出すなんてそんなハイリスクなことはしなくて結構ですので、仮定で話して頂ければこちらも把握はできますので。
お力になれず申し訳ありません。
何かご不満や不安な点が見つかりましたら、その時はぜひまた来てください。お待ちしております。

不登校なんてほどのものじゃないけど、学校に行くのが嫌すぎてたまに布団から本当に出れない時がある。
寝ても寝ても起き上がれないし学校に行っても寝てばかり。授業も起きていられないししんどくてしんどくて。
やりたいことがなにかも分からない。

>>20
めちゃくちゃわかります。
学校が嫌なのは、学校に行く気力を湧かせてくれない、学校に行っても得も損も無い、あるいは損しかない、きっとこんなことが多いからなんです。
これは、私達ばかりに問題があるのでは無く、学校側にも充分に問題があると思いますよ。

まだ学校に行けているだけ全然良いです。
中にはなかなか行けなくて休んでしまう方もいるので…
やりたいことはそのうち見つかります。
手の届かないものでも良いです。これ好きだなって思ったことを試しにやってみると意外とイケると思うことがありますよ。
私は最初、単純に絵が好きだからイラストレーターになりたいと思って専門学校などを探し、進学希望をしていましたが、寸前になってお金になるのか？と思い、Webデザイナーの方に切り替え、趣味でイラストを描くことにしましたから笑
今になって他にやりたいことも沢山出てきて、正直もっと真面目に学校に行ってれば良かったなあと少し後悔しています笑
でも今が大切なので、過去に浸って縋っても過去は過去なので変えられないため、ポジティブに考えるようにしました。
それから、前まではすぐに嫌なことがあるともう辞めるとすぐに辞めてしまう傾向があったのですが、今ではバイト先などで嫌なことがあっても次から間違えなければ、次からまた頑張ればと日々過ごしていますよ。
自分のモチベーションを上げるのは意外と重要なことで、よく自分に暗示をかけています。

余談が過ぎましたが、参考までにして頂けると幸いです。

相談してもいいですか？

>>22
はい、喜んでご相談に乗りますよ。

ありがとうございます
私は中1の中高一貫生です
先生にも親にも少しずつでいいから授業受けようと言われます。けどそれがとても辛いんです自分勝手だってことは分かります。学校に行っても結局、教室に入れなくて親にも影で呆れられて。もうどうすればいいかわかんないんです。
どうすれば1時間だけでも授業受けられるようになりますか？

>>24
一応、学校には行けるのですね。
教室が怖くて入れないのは当時の私も同じでした。
それはたぶん、このままだと皆の期待に応えられずに呆れられてしまう、将来がかかっているのに、視線が怖い、自分はここに居るべきはずなのに、と自分に自分でプレッシャーをかけているからだと思いました。

そこで先生に提案されたのが、授業が始まる時間ギリギリに行って、何事もなかったかのように本当に授業��だけ�℃�け、考える時間を与えないというものでした。
終わったらすぐに、私の場合相談室や保健室に帰って残りの時間を過ごす、といった感じでした。
給食だけは嫌でも並んで取りに行き慣らし、相談室で食べていました。顔馴染んできたら教室で食べるようにしました。
ここまでは厳しいと思うので、まずは朝のホームルールに顔を出すと効果的ですよ。
顔が、存在が知られればここにいて当然の雰囲気になります。周りは意外と何も考えていません。あ、来たんだくらいで少し驚いていた程度でした。
逆にクラスメイトが教室にいちゃいけないと軽蔑する方がおかしいんですけどね。
本当にこれは効果的なので、ぜひ実践して欲しいです。
それからで良いです。先程言った方法で、１時間だけ出るといいです。
ホームルームからの流れで授業に出ちゃうのも全然ありです。
まだ中学一年生なので、時間はたっぷりとあります。
もうすぐ二年生ですよね？それまでには教室に行けるようになると良いですね。
中高一貫だとクラス替えなどあるのですかね？それにもよりますが、そこもチャンスですね。
もしその時つまずきそうになったらまた来てください。
あとは、何か不安な点などはありましたらまたいつでもご相談くださいね。