うつ病・精神病・パニック障害の方いませんか？

僕は、パニック障害で悩んでいます。

健常者の方でも書き込みOKですが、
特にうつ病、精神病、パニック障害の方
書き込みお願いします。

（荒らし禁止）

家事は、うち母子家庭だから前から私がやってたんですが…


なんか精神的に元気じゃなくて…
今はそんなに酷くないけど、そうなる前になんとかしてあげたい…

>>26

お母さんの体調に合わせて、“栄養のあるもの”または“サッパリしたもの”を

夕飯に作ってあげて下さい。

飲んでる薬教えて下さいませ。飲んでるよね？

スレ主です。
しばらく来ない間に進んでいたようですね。

２８・ギターウルフ＞＞
僕は軽い精神安定剤を服用してますよ。

少しでも参考になればと思います。
よかったらご覧ください。
http://depression-recover.net/

私ゎ、うつ病とかパニック障害とかって言う訳ぢゃあないんですが…


夜、寝れなくてとても困っています｡｡｡


もしよければ、何か対策みたいなのを知ってる方いませんか???

うさぎさん

うちも全然眠れません；

なんかの病気なんでしょうかね；

鬱な匿名さん

病気に入るんですかね…｡｡｡
多分病気だとしたら不眠症が第一に疑われますよね.......

３２です
そうですね....
不眠症の可能性がありますよね。。。。

眠りたいのに｡
寝れない.....

うちもです...;

なんか、明日が来るって思うと眠れない...

うん…

わかるよ｡｡｡
その気持ち。

ありがとう。

わかってくれて....

今まで、全然わかってくれない人が多くて；

わかってくれない人多いよね…

だよね...;


親なんて、全然わかってくれないし...

親が一番わかってない…
なのに、自分が一番分かってるとか言うし｡｡｡｡

うんうん。

わかるよ...

うちも言われた...

なんにもうちの事知らないのに

知ってるふりして....

最低だよね

うん…


こっちゎ可笑しくなるくらい独りで悩んでるのに｡｡｡｡

だよね...;

この前なんていじめられてる事、相談したっていうのに

いじめられる方が悪いだよ...?

もう、誰も信じられなくなるよね...

私も、ありました｡｡｡


イジメられてるのゎあんたの思い込み…考えすぎなんだよ！


って…

ですよね....

なのに、知ってるふりして。。。。

意味わかりませんよね。

もぅ…壊れる｡｡｡｡

わたしゎ、いじめられた事がありません。
だから、皆の支えになれればいいなと思いました。なので皆さんの問題を
解決できるように、友達になってください。

唄羽さん
はじめまして。

私も、いじめとかじゃないですが、
医師から、心臓に雑音がある
と言われ、恐怖心が襲ってきて、
学校で過呼吸起こしてしまったことがあるんです。

お久しぶりです。

精神病の一つ『統合失調症』です。
よければお友達になって下さい。m(_~_)mペコリ

あんなさん、彩希さん、見てるかい？･ω･)ﾉｼ

見つけました!

彩希ちゃん、メールちょ♪

おもしろそうですね（＾＾）

トオルさん!?

person of sensitivity 押川剛
http://cubic-design.sakura.ne.jp/oshikawa/

精神医療患者を説得し医療へ繋げる
徹底した現場主義で経験を積んできた押川氏によるブログ
本当のことしか書かない押川氏のコトバは信頼出来る。
本当にオススメです 。

他者視線恐怖症と正視恐怖症です。人に尽くされるより尽くしたいんですけど、どうしても怖くて。
現実で人を励ますことも出来ないからこういう風にネットで人を励ますことを頑張ってます！

回避性人格障害と視線恐怖症の可能性がある()と言われたものです

皆さん

「大笑い！精神科医」(漫画)
または
「精神科医は、今日もやりたい放題」(書籍)
どちらでも良いので絶対読んで下さい


精神科に通っている方は特にです。

しかし、心が落ち着いているとき読んで下さい

ショックがあるかもしれませんので。

精神病って精神科に行けば薬もらえるんですよね？
精神科にまだ１度も行ったことないので…

例えば
醜形障害、強迫性障害、自臭症、対人恐怖症
パニック障害などです。

…Yahoo!のストレステストで90�lって言われました。
これってやヴァイですか？

心配するな！俺なんか98%だった(`・ω・´)♭

私もストレス、90パーセントでしたよ。

精神科なんてあんま良いもんでもない
最近通い始めたけど、上から目線だし患者の意見も聞いてくんないし。

まあ医者にもよるけどね
良い医者もいる

俺、精神科に通った事あるよ。
入院1カ月くらいかな？
基本、看護師が見てくれてた。
でも看護師の話し方が嫌いだった。

適当だし子供みたいな扱いしてくる、
医者は逆に良い人多い。

それとだけど俺はストレス度70w。
お前ら90とか…辛過ぎだろ…。

ストレスで病気になる奴多いだろ。
色々重なって、複雑になる前に…。
早めに病院行く事を俺は進める、

僕も90%でした。自分では実感ないのですが、ストレスってそういう物なんでしょうか？

情緒不安定でも良いですか?

死にたい　
学校なんて嫌い　
みんなが怖い　
私なんていなくなればいい

＞＞７０
そう思ってるんだったら本当に死んじゃえば
ここにきて書きこむって事はだれかに話を聞いてもらいたいからなんでしょ
だったら死ぬとか言わずにちょっとは頑張ってみたらどうだ
人生苦労するようにできてるんだよ

もうこれ以上苦労なんかしたくない。
誰も私の話なんて聞きやしない。
自分でスレ作っても、返事なんか来なくなった。
もう嫌なんだよ。どうせ話なんて聞いてくれないでしょ。
クラス
でも、１人。家でも１人。どこ行っても１人なの。
だから、死んだほうがまし。

でも、死ぬ勇気がない。リンセスさんは、聞いてくれんの。
どうせ、こんなのに来たって、聞いてくれない。
でも、誰かが聞いてくれるって信じてんのに。
どうせ私が悪い、私が悪いって・・・。
人なんか信じられない。私はもうそういう人間なの。

ふざけるな！！
あんたが言ってることは全て自己中心的なことだ
苦労はしなくてもいいけど努力をしろ
友達ができない奴って言うのは大抵自分からさけているやつなんだよ
家でもそうだ　親は絶対に何があっても親だ　だいたい家で一人だったら
逆に学校で友達作れ
クラスでも家でも一人かもしんないけど
クラスで友達を作ろうとした？
もしだめでも何で駄目なんだろうと考えて
実戦した？！
ここに来たってあなたのようにいきなり死ぬ
っていってる人にはそりゃあ批判しかこないよ
それがこの社会だもん
でもこんな社会に順応したやつだけが最後
花咲かすことができるんだ
たしかにあんたは努力をしたかもしれない
でもうまくいかなかった
でもそれがなんだっていうんだ
もう一回少しずつでいいから
もう一回努力をしてみてください
駄目でももう一回　そしてもう一回
１００回成功しなくても１０１っかいめは成功するかもよ
僕は今年中３になりクラスで友達が一人もいなかった
でもあきらめずに学校に行っていろんな人に話しかけた
そうしたらだんだんと友達が増えた
学校に行って良かったと思った
努力をしてください　努力をしなければ現状は変わらないよ
応援してますよ

みんなに、私は死にたいなんて言ったことなんかない！
親なんて、私の心配なんてしてない。そう思っているだけ
なんかじゃない。大丈夫の一言も言ってくれない。
クラスでも、話しかけようとしたし、仲良くしたいと思って
何度もみんなの輪に入った。でも、話についていけなかった。
１人でぽつんと、いつの間にか立ってた。
何回もやったよ。ずーっと毎日。でも、うまくいかなかった。
悲しかったの。今もちゃんと、努力してる。
これからもする。
私ね、いじめの方で死ねって言ってることと一緒だった
掲示板のとこに、死ねって言うなって。
そしてさ、私が死んだら？っていってみたの。私じゃなくてもって。
そしたら、じゃ死ねば？だって。死ぬの応援してるみたいでさ。
どう思う？　その代わり、、本当の事言ってよ。

オレがじゃあ死ねばっていったのは最後にあなたがいなくなればいいと
言ったからです。それが気にさわったのならあの言葉は撤回します
おわびと言っては何ですが私がどうして今クラスで友達がいっぱいいるのかをくわしく説明します
オレもさらさんと同じ状況でした
一人だけ文化部だったのでみんなの話についていけませんでした
そこでオレはみんながいつもしゃべっているようなことを
２日ほどリサーチをしてみて３日ほどでその分野については
完ぺきにマスターしました
そしてみんなの輪に入りその成果で話してみたところ友達ができました
とてもうれしかったですね
さらさんは学校全体で友達などはいないのですか？
もしいたらその友達と休み時間廊下などでしゃべるというのもありでしょう
しかしこれは学年が違ったりするととても難しいですね
でも信用できる人が学校で一人いれば少し安心できますよね
さらさんはどう思いますか
教えてください

そうだね。たしかにそう。
私、よく考えてみたんだ。本当に友達はいないのかって。
そしたら、１人いたんだ。でも、違うクラスだし、他に
仲良くしてる子がいるから、話そうと思っても、話せないんだ。
昔は、前の先輩がいたんだけど・・・もう卒業したから。
いまは、１人しかいない。

そうかじゃあその子に休み時間とかに会いに行くこととかはできるかな？
もし駄目でも一緒に考えよ

ありがと。

あああああああああああああああああああああああああああ

sssssssssssssssssssssss

sssssssssssssssssssssssssssssssss

ああああああああああああああああああああ

助けて

さささ

あささささささｓ

ああああああああああああああああああああああああああああ

ぽき

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

79から89の人何なの
言いたいことがあるんならはっきり言って。
でないと、相談のれないでしょ。

パニ症です

嘘です

ただの荒らしだからシカトしときな

うん

うん

あ、「うん」ばっかですいません

小６です。
私は、軽いうつ病と、軽い対人恐怖症になっています。
小さいとき、ある一人からのいじめのようなもので、
みんなの前でとても嫌な目に合わされて、こうなりました。
今でも、記憶にはっきりと残っています。
そのことを思い出すと、目を閉じて、耳をふさぎ、しゃがまないとおさまらないです。
うつ病については、時々来る手足のしびれ、肩こり、腰痛、
時々恐怖に襲われたり、わけもなく悲しくて涙が出たり、
自殺をしたら皆が喜んでるような夢を見るけど、
最近、「死にたい」が口癖になっただけで、まだそんな重くないです。
対人恐怖症のときも、クラスみんなの前で喋る時しかないですが、
何人かが当てられて、順番にしゃべっているときなど、
時間がちょっと経っただけですごく膝が震えて、ひどいときは、
泣き始めてしまいます。
親には心配させたくないので、言えません。
医者にも行けないので、鬱がひどくならない様な方法ないですか?

私、軽いうつ状態です。
私も、一人の女の子のせいでなりました。私は、何故か人前に出るだけで怖くて怖くて、涙が出てきます。そしてしばらく、過呼吸なので保健室です。
その時から、教室に居るのも怖くて居られず、個人です。親には言えないでいます。
私も、入って良いですか？

うつ病

パニック障害

初めまして。中1の小鳥です。私も入っていいですか？

私も少し前に少しうつになりました。まずは不眠症から始まり、
入眠困難+熟眠障害が11月の初めまで続いてました。別の症状もありました。
やる気が全然起きず、勉強に全然集中できなかったです。それに味覚障害も起きました。
ほんの数日間なんですが、味が薄く感じご飯が美味しいか分からなくなりました。
けど観光地に少し出かけて色々歩いたら、心がスッキリした感じになりました。
それから回復していきました！　

経験者として色々相談に乗りたいです！

美香さんと翔さんへ

うつを治すためには、病院にいったほうが手っ取り早いかもしれません。
けど、自分で心の入れ替えをするとずいぶん楽になるかもしれません。
たとえば、のんびり自分の趣味をするなど好きなところに出かけるなど・・・。
あと私もやっていたんですけど、うつをポジティブに考えること！
たとえば「自分よりもっと酷い症状の人もいるから、自分は軽いほうだ」や、
「これからどんどん回復するかもしれない」などです！そして、ポジティブに
考えたことを紙に書き、自分にポジティブなことを自己催眠するのです。
怖いこと、嫌なことは出来る限り忘れましょう！もしも、思い出してしまったら
↑の書いた紙などを見たり、テレビなど見たり心を切り替えましょう。

長文、最後まで読んでくださりありがとうございました！

　小鳥さん、ありがとうございます。
親にこれ以上迷惑はかけたくないので、病院には行けませんが、
思い出したときは読書などに熱中するようにしています。
そのおかげで、だいぶ楽になってきました。
でも、まだ時々、手足の震えと怖さがあります。
私は、（対人恐怖症なのもあり、）結構おとなしい方なのですが、それが怖いみたいで、
席替えがあった日の、下校時に、友達（A）に
「ねえ、席どこになった?」
と聞こうとして、近寄ったら、
「キャー！　呪われるー」
と、大声で叫びながら走って逃げられ、（Aはその時、ちょっと笑っていた）
別の友達（B）に、
「美香ちゃんに呪い殺されるんだお」
とか、笑いながらウソ泣きしていて、
私はAのことを信じていたのに、そんなこと言われ、
Aはまるで私が悪役のようにBにすがりついてウソ泣きし、
私が、どれだけ「こっちが泣きたいよ」と思ったのか。
どれだけ「ふざけるな」と思ったのか。
その下校中、私は耐え切れなくなって、顔を隠してないてしまい、
長い付き合いのBと、友達（C）が、途中から慰めてくれました。
なのに、Aは、
「B、美香、どうしたの？」と寄ってきて、全く知らないようにふるまうんです。
次の日も、、Aは、何もなかったように、私に
「美香ちゃ〜ん、これ教えて〜」
と言ってきました。
せっかく楽になったのに、また、もっとひどいうつ病になりそうです。
うつ病だけじゃなく、人間不信やAに対する激しい怒りと憎悪があります。
Aを見ると、怒りで私がおかしくなりそうです。
小鳥さん、せっかく助けてくれたのに申し訳ありませんが、
私は、もう趣味では治せないくらいAに怒ってます。
どうすればいいのでしょうか?
　　長文失礼しました。

美香さん、話してくれてありがとうございます！とてもツライ思いをしていたのですね・・・。
Ａさん酷いですね！そんなことを自分にされたらと考えないんでしょうか。相手のことを思いやると
いう事が、できないんでしょうか。読んでで私もＡさんにムカつきました！
まず、そんな相手のことを考えないＡさんとは付き合いをやめた方が良いかもしれません。
また、知らん振りをされてるのなら、その日のことを問い詰めてもまた知らん振りされると思うので、
余計ムカつくと思います。　　
心の傷を癒すのは、とても難しいと思います。誰か(ＢさんやＣさんなどの友達)に、
愚痴を全て吐き出したりしても、いいかもしれません。なんならこの掲示板で、
私に愚痴を言ってくれても構いません！
思いっきり泣くのも良いかも知れません。心の傷を涙で洗うのです。

そんなにアドバイスになってなくて、すみません・・・。
ですが、悪化するようでしたらやはり病院に行ったほうがいいかもしれません。
確かに、両親に心配をかけさせたくないのは分かります。けど、1人で病気に戦うよりも
両親と一緒に戦ったほうがきっと治りが早いですよ！
私も、美香さんの手助けを出来たらと思います。1人で悩みは抱えないで下さいね。
私でよければ、いつでも話を聞きます！メールでもいいですよ！

私も軽度のうつ、重度の対人恐怖症(いわゆるパニック障害)です。

悩みとか、親に言えとか言うけど、普通言えないから。

消したよー

>>105
住所を晒したので通報しました。

おう

私は自律神経失調症です
よく胸が痛くなるのが嫌です。
超神経質だし生きるのが嫌になります…
色々気になっちゃうので苦しくなっちゃって
精神病院で2回入院しました。つらかったです(;_;)
妹と弟は大丈夫なのに、なんでうちだけ？って
思っちゃいます。どうしても
ネガティヴなので、前向きに生きたいです(;_;)

どうしたらなにごとも前向きに生きれますか？？

うつ病と対人恐怖を持っています。

よく親に「うつ病じゃない?」とか言われます

うつで学校休んでます

わたしもうつで学校休みがちです。
自分を変えようと頑張りましたが先に病気を治すほうが先のように思えました
治したいです

皆悩んでるんだね…
あ、初めまして←

私は…
少なくとも健全ではない((ｷﾘ←

ガチで私も最近
うつになりかけ(？)です…orz

相談乗りますので、
気軽に声かけokですよ^^*

光の速さで
駆けつけまする((ｷﾗ←

他の人がどう言おうと関係ないです。自分は自分です。一つ大きく深呼吸してください。そしてたとえ辛いときでも精一杯笑ってみて下さい。少しは気持ちが軽くなるかもしれません。

　食欲不振、入眠障害、あと何かわからないものに不安を感じます。
あと、やるきなし。ネットで調べたらうつと出てきました。
病院に行ったほうがよいのでしょうか？健康な状態ではないというのは自分でもわかります。

>>115
っ病院行きタクシー

>>115
迷ったら一回
行動してみたら
良いと思います！

病院に行って診て
もらいましょう！

私小５の11です…
パニック障害（病院いってないから分からないですが）です。
でも、自分で自分に合った治し方を発見しました。
そりゃ、今もたまに息苦しくなるときがあるけれど、はじめより全然マシになりました。

まず、息苦しくなったら手で、胸の間を撫でてました。
ストレスがたまったら、どう思ってるのか自分のノートにかいたり、泣いてました。
あと、お母さんにて繋いでもらったり、抱き締めてもらったりしました。
そうすると、だんだん楽になっていきました。

あくまでも私の治療法です。
病院に行った方が確かだと思いますが…
お役にたてたら嬉しいです。

あ、あと、私は少しでも不安（ネガティブとか）になるとなるので、なるべくポジティブに、自分で自分に不安なことに安心な言葉をかけたりしてました。それでも治ってきましたよ。

初めまして、自傷癖持ちの10代ちゃもと申します。
パニック障害と不安障害を患っています。
現在は投薬という形で症状を抑えています。
他にもしっかりと診断はされていませんが、
非定型うつ・拒食症の疑いがあると言われました。

まだ学生なのでこの先不安だらけです。
どなたか相談又はお話し相手になってくれればと
思っています。

初めまして。自分も最近うつ病って思う事があります。
パソコンの授業があるんですけど,二人の内一人の先生の言い方がキツくてパニック障害になった事があります

自分よりも年上の売れない芸能人を見ると安心してしまいます。

俺は治って復職したよ^_^最初は、筋肉痛酷くて大変だったし体重も増えて血圧も上がってたけど徐々にそちらも治ってきてる。

初めまして。私は重いうつ病と、パニック障害と、解離という精神病です。
今は投薬という形で治療しています。
しかし、薬を飲んでも飲んでもイライラするし、誰か殺したいとか思ったりしてしまいます。周りから誤解されることが多く、自分でも何故誤解されるのかわからないので虚しくなり、心と体が離れる解離状態によくなります。
自分でも自分の気持ちがわかりません。助けてほしい、その言葉しか考えられません。

失礼します。数年前から異様に対人関係がたもてなくなり病院に行った所鬱病と診断され、なおかつADHDのケがあると判断されました。思い返せば昔から同姓嫌悪、空気が読めないなど当てはまるフシが多く、家族はテレビの情報を鵜呑みにし全く理解を得られません。今は知識面には問題のないADHDが増えているようですし、もし対人関係で鬱を拗らせた方は一度診察を受けてみて下さい。少しでも自分のような者が減ることを願います。

誤字、「知能面」でした。失礼しました