夢鬱つ。

JKの精神病患者がほざく戯れ言です、
基本的に独り言ですが書き込みはご自由にどうぞ

私でよろしければ、お話しませんか。

>>101
こちらこそ、こんな奴でよければぜひお話したいです

疲弊

>>102
遅れまして申し訳ございません。
お話を聞かせてもらえますでしょうか

>>104
いえ、大丈夫です。私も遅れてしまいました、すみません。

小学生の時いじめにあい死にたいと思うようになり、家では母親と父親の喧嘩ばかり小さい頃から見てきて気づいたら自傷に走ってしまうことがあって、心療内科に通うことになったんですが、父親はギャンブル癖があり借金してまでやっていたこともあるらしく、負けたと言って物が投げつけられたり殴られたりすることも多くて、といった感じです。

すみません、今もまさにそんな感じの状況になっていて文章が上手くまとめられなかったです…わかりづらくて申し訳ないです

ライザさん

私も自傷行為に走ることがあります。
そのような場合でしたら、心理カウンセリングなどを
受けてみてはいかがでしょうか。

もしも辛くて辛くて、どうしても嫌になってしまったときは
周りの大人に助けを乞う事が一番だと思います。

あとは、過去のことがトラウマとなりうつ病になるケースも
あるようです。

そんなとき私は一冊のノートに愚直や悩み事、不安を全て書き出すように
しています。もちろん誰にも見せられないものですが。
酷い言葉でぐちゃぐちゃに書いていると、不思議なことに少しだけ
落ち着きます。

自分がリラックスできる空間を創り出してしまう、というのが
私が私を守る手段です。

連レスすみません。
あくまでも私の考え方ですが、ご参考になったら幸いです。

ありがとうございます。
すみません、あまり体調が良くなく文章が思いつきません…参考にさせていただきます。

ごめんなさい

しにたいよ

ごめん、むり、つらい

たすけて