テコンドー

今中３なんですけど高校行ったらテコンドーやろうと思ってるんですけどいくつか質問があります
答えられるやつだけでいいんで教えてください
�@WTFとITFとどっちが派手ですか？
�AWTFとITF両方とも全国大会ありますか？また、どっちのほうが全国いきやすいですか？
�Bテコンドー入るまでにどこを重点的ストレッチしとけばいいですか？
�C栃木(できれば宇都宮)でテコンドーを本格的に習えるとこありますか？

�Bについて答えるね
テコンドーは蹴り技しかないスポーツだから特に股関節をやらかくしたほうがいいよ
柔らかくないと練習ついていけないから
あと練習は結構キツいよ
テコンドーはじめるまで毎日１０キロは走りこんだほうがいいな

回答ありがとうございます
テコンドーって遅筋の競技なんですか？速筋かと思ってました・・・
具体的なストレッチも教えていただけると嬉しいです

大韓民国の国技じゃ無かったですか？

足のボクシングと言われてる様に、足を常に使う様に。doaの開閉も。