どうすれば
>>7 姿勢良いの？良いじゃん羨ましいや。ちゃんと肩を落とさず胸を張るんだぞ、物理的に。肩甲骨寄せるかんじで >>8も言ってるけど健康的な生活すると色々良いんじゃないかな それに日中に比べて夜中はネガティブになりやすいからね、早く寝てしまえ