体の免疫力を下げないと、何しても風邪にならないんじゃない？
だから、まずは体調不良にならなきゃ
・１日食事をしない
・水分補給は水道水のみ(＋乾燥させるためにあまり水分をとらないい)
んで次に
・人混みの多い場所に行く(ここで風邪の菌を貰わないとまず風邪にはならない)
・冷水で体を濡らす(体が冷えてきても止めずにじっくり二時間程度)
・このとき体を拭かず、濡れた状態にする
・冷房、ドライ乾燥で室内を冷やす(設定温度は最低温度にし、つけっぱなし)
・そのまま明日の外出時間ぎりぎりまで、全身を冷やして過ごす(寒くても服を着たり、エアコンの温度を上げたり、寝たりしない)
明日風邪引いていなかったら、もう諦めよう