【リスカ】自傷行為【抜毛】

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1:イチゴ:2016/11/17(木) 14:27

リスカや抜毛などの自傷行為について語りましょう。

※自傷行為に悩んでいる人たちのスレなので、
自傷行為を推奨するようなレスはやめてください。

18:イチゴ:2016/12/14(水) 22:38

>>17
私も6年間ぐらい抜毛してました。
そういう雰囲気しんどいですよね。
毛が生えなくなることだけ注意してくださいね。

19:イチゴ:2016/12/15(木) 23:04

最近毎日切っています。そろそろ切るところがないからリス禁しなきゃ・・・

20:鶯の髪抜ける抜ける◆QrM:2016/12/16(金) 07:13

今日も毛抜いた

21:イチゴ:2016/12/16(金) 14:53

>>20
私は今日は今のところ我慢出来ています。
お互い少しずつでも治していきたいですね。

22:鶯は理科室で髪抜いた。◆QrM:2016/12/16(金) 16:05

髪抜いちゃった……しかも理科室ですよ。。。

23:イチゴ:2016/12/17(土) 12:58

>>22
私も小学生の頃は学校でぶちぶちやってました。
当然みんなからは気持ち悪がられてました。
もともといじめられてたから関係ないんですけどね。
今でもテストなどでわからない問題があるときは抜いてしまいます。

24:イチゴ:2016/12/17(土) 13:00

病気による幻聴と解離で知らないうちにリストカットしていました。
睡眠薬のせいもあるかもしれません。
朝になると日記が血だらけで腕がずたずたでした。
全く覚えてないですが、痛みだけが事実だと突きつけてきます。

25:匿名:2016/12/18(日) 05:06

爪を1ミリしかなくなるまで剥くくせが治らないです。それでキモがられて更にいじめられたりもしたのに、当時も数年経った今でもなかなか…自傷行為と呼ぶにいたるものかすら自分には分からないし子供の頃からの悪癖なのかもしれないけどどうしたら普通にやめられるんですかね…

26:イチゴ:2016/12/18(日) 09:07

>>25
本人が自傷と思うならそれは自傷だと思います。
辞めたいのにやめられないですよね。
それを見てひどいことも色々言われますよね。
辛い思いをしてきたと思います。
一緒に頑張って少しずつやめていきましょう。

27:匿名:2016/12/18(日) 12:22

抜毛なのか分かんないんですけど…
髪の毛とか顔の周りの毛とかを、無意識に抜いちゃうんです。
落ち着くんですよね。可笑しいのかなぁ…
丁度親友に裏切られた時で…
親にも言いづらいし、どうすればいいんでしょうか…

28:匿名:2016/12/18(日) 15:28

>>26
あたたかい言葉をありがとうございます。
親にはあんたその爪みっともないよと注意されたり、友達にはギョッとした顔で え、爪短くない?どしたの?と言われたり…当然の反応だし、みっともないと分かってはいるので誰にも相談もできませんでしたが、似た方々がいて気が楽になりました…。

29:鶯◆Ds:2016/12/18(日) 19:29

睫毛抜きすぎてどうしよう

30:匿名:2016/12/18(日) 23:27

>>27
私も髪や眉などを抜いていた頃があります。
周りにも同じような人がいたので、
おかしい事ではないですよ。
すごくしんどかったですね。
ここで好きなだけ吐き出したらいいですよ。

>>28
周りの人達にはなかなか理解されませんよね。
私も何度も傷だらけの腕を怖がられてきました。
つらいですよね、普段は言えないこともよかったらここに書いて言ってくださいね。

>>29
ついつい抜いてしまいますよね…
抜きそうになったらまずは5分耐えてみてください。
そしたらだいぶ衝動が収まるはずです。

31:苺ましまろ*◆SM 二番はやっつけだ~……:2016/12/19(月) 00:56


私も幼稚園入る前から爪をむしる癖があって…*…
お母さんは注意するけど、自傷はそんなにいけないことなのでしょうか…
私の場合はですが、死ぬほど辛いことがあっても、乗り越えて生きていたいから、気持ちを押さえるためにやっているので、そんなに悪いことではないと思います…*
経験してない周りから見たら気持ち悪いかも知れないけど、それもただの偏見だと思ってしまいます…;*
自傷は無理に止めなくてもいいです、自分ができる範囲で、回数を減らすとか、他の発散方法を探すとか、少しずつ治していけばいいと思います…*
ただ、爪を噛みすぎたり髪の毛をむしりすぎと生えてこなくなるので注意です…;*

32:ぴょんす:2016/12/19(月) 01:08

最近はリストカットやレッグカットの衝動を抑えられていますが無意識のうちに唇の皮を剥いてしまい、唇と指が血だらけになっています......一目はばからずしてしまうので治したいです

33:イチゴ:2016/12/19(月) 06:13

30はイチゴです。書き忘れていました。

>>31
無意識にでもしている人は結構いますよね。
生きるために精一杯でやっているというのがもっと多くの人に知られてほしいです。
確かに悪化していくのは困りますよね・・・
少しずつでもよくなることを期待です。

>>32
抑えられているのすごいですね!
でもやはり別の形で自傷してしまいますよね。
まずは一人の空間だけでするようにしてみてはどうでしょうか?
きっと回数も減って、それが自信になりやめる力になるかもしれません。

34:イチゴ:2016/12/21(水) 20:11

大好きなロリィタのお洋服を着るためにリス禁します!宣言します!

35:鶯◆Vv.:2016/12/21(水) 21:57

しんどい。睫毛また抜いちゃった...

36:ぴょんす:2016/12/21(水) 23:34

>>34
ロリィタ好きなんですね!私も好きです!
この前私が抑えられているのをすごいと言ってくださいましたが、好きなもののためにリス禁をしようと決意できるあなたもすごいと思います!

37:イチゴ:2016/12/24(土) 15:16

>>35
大丈夫ですか?しんどい時はここで吐き出してくださいね。

>>36
一緒ですね!!ありがとうございます!
お互いやめられるように少しずつ頑張りましょう(*´∀`*)

38:イチゴ:2016/12/25(日) 01:32

また切ってしまいました。

リス禁するっていっても、そう簡単にはいきませんよね・・・

39:†あるふぁ† ‡ARUFA‡:2016/12/26(月) 18:14

無理だ…今日も抜いてしまった…
髪の毛は5本とか、眉毛と顔の毛合計したらもっと抜いてる…
やめられないよどうしよう…

40:イチゴ:2016/12/27(火) 10:09

>>39
やめようと思ってもやめられませんよね。すごくわかります。
抜くとすぅっと楽になっていきますもんね。
辞めるとストレスが溜まって反動でもっとしてしまう・・・

41:匿名希望:2016/12/30(金) 11:49

こんにちは。
私も中二の頃からリスカしてます。
入ってもいいですか?

42:イチゴ:2016/12/31(土) 00:01

>>41
どうぞ!ぜひ想いを吐き出していってください!

43:匿名:2016/12/31(土) 01:05

特にこれといった悩みもないし趣味はあって楽しんでるのに抜毛がやめられない
なぜ

44:シンク:2016/12/31(土) 03:33

リスカするなら献血にという素晴らしいポスターご存知でしょうか

45:イチゴ:2016/12/31(土) 10:03

>>43
私も割と恵まれた環境なのにリスカしてしまいます…
やめられないですよね。

>>44
聞いたことありますよ!でも精神薬を飲んでいるので断られてしまうはずです。

46:匿名:2016/12/31(土) 17:59

>>45
薬飲んで仕事でのミスを少しでも減らす>献血のために薬を抜く

…という(´;ω;`)

47:匿名:2016/12/31(土) 18:00

あっ安価間違えたごめんなさいね(´;ω;`)>>44

48:イチゴ:2017/01/06(金) 21:54

朝起きたら腕がすごいことになってました。
記憶にない・・・
ついでに警察のお世話にもなってたようです(^_^;)

49:匿名 hoge:2017/01/06(金) 21:57

最近めちゃくちゃ髪の毛自分で抜いてしまう これも充分自傷行為なんよな
禿げたくないから治したい

50:イチゴ:2017/01/06(金) 22:02

>>49
自傷行為です。
私もハゲるのが嫌で治そうと焦ったらリストカットが始まりました。
ゆっくりでいいので一緒に頑張って治しましょう!

51:匿名 hoge:2017/01/06(金) 22:06

イチゴさんありがとう… 優しいね。なんで自分の身体傷つけてしまうんやろな😢
独り悲しいからたまにきます (笑)

52:イチゴ:2017/01/07(土) 01:35

>>51
同じ悩みを持つ者同士頑張っていきましょう!
さみしい時はいつでも来てください、話聞きますよ。

53:イチゴ:2017/01/08(日) 00:37

また切ってしまいました。
かさぶたの上からだし、カミソリの切れ味悪いしで血があまり出なくてがっかり。
もう切るところないししばらくリス禁しなくちゃ・・・

54:匿名希望:2017/01/09(月) 00:46

私もリストカットやめないといけない、しちゃいけない、って思いながら毎日のように切ってしまいます。
もし良ければ私と一緒にリストカットをやめられるようにお互いに支えあえる友だち?になりませんか?
誰かがいたら、辛いことも乗り越えられる気がするんです。嫌なら大丈夫です。すみません。

いきなり長文ですみませんでした。

55:イチゴ:2017/01/11(水) 00:29

>>54
返信遅くなってごめんなさい。
リストカットやめられませんよね。
私でよければぜひお友達になりたいです!

よかったらまたお返事ください(^▽^)

56:匿名希望:2017/01/11(水) 05:24

返信がなかったから、嫌われているのかと思ってしまいました。ありがとうございます。
友だちになれたらいいですね!よろしくお願いします。

57:匿名:2017/01/11(水) 06:17

やーいお前の腕洗濯板〜www
足に移ろ…

58:イチゴ:2017/01/13(金) 07:43

>>56
不安にさせてごめんなさい。悪気はなかったんです。

>>57
私の腕も洗濯板かイカ焼きです笑

59:イチゴ:2017/01/13(金) 07:44

この度精神科に入院することになりました。

返信できなくなりますが、みなさん雑談を楽しんでください。

60:匿名希望:2017/01/13(金) 11:53

入院ですか……
リストカットやめるためですか?

61:ぬこ:2017/01/14(土) 20:46

はじめまして。私もリストカットや爪を血が出るまで噛むなどの自傷行為をしています。自傷をしていないと家族やペットを傷つけてしまうのでやめたくてもやめられません。相談する人もいないのでここに書きました。誰か相談にのっていただけませんか?長文失礼しました。

62:匿名希望:2017/01/14(土) 23:48

私なんかでよければききますよ
私もやめられなくて、少しは気持ち分かるかも知れないですから。

63:ぬこ:2017/01/15(日) 00:41

>>62ありがとうございます!聞いてくれる人がいて嬉しいです^^リスカはやめられなくなると辛いですよね…

64:匿名希望:2017/01/15(日) 11:42

そうですね。
1回でやめられると思ってても、1回やるともうだめなんですよね。はじめは辛くなる度に切り、それが習慣化してしまって、ひどくなれば毎日のように切ってしまうんで、やめようと思っても無理なんですよね……

65:ぬこ:2017/01/15(日) 17:53

64>>分かります…最近は少しでも辛くなると何ヵ所も切ってしまって、傷も増えるばかりです。今日も3ヵ所切りました。やめたいのに我慢できない…

66:ぬこ:2017/01/15(日) 17:55

冬場は乾燥していて切りやすいし、傷は治らないので手首が酷いことになってます(泣)

67:匿名希望:2017/01/17(火) 09:52

私も酷いことになってますね笑


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