いつも重度のストレス判定（またはうつ病）の診断が出ます。自分でもまあ大体自覚しているので、家族に相談しています
ですが家族に言っても信用して貰えません。(「わざとうつ病らしき回答をしているんでしょ」、みたいなことを言われます)
確かに私は、葉っぱ天国を見る（書き込む）のは苦痛じゃないし、表情のこわばりなどもありません。（それは分かっています）
でも、他の症状（睡眠障害、イライラストレス、食事をしすぎる）があるのは確かなんです。こういうとき、どうしたら良いのでしょうか。
体験談や辛口のアドバイスでも何でも良いので教えて下さい。