私は、骨盤が横に広くて、それに肉がついてて、尻がでかくて太ももや足全体が太いんです。
腰周りも肉だらけでウエストのくびれもなく胸もありません。
生きている価値がない汚さなので痩せる目標をたてたのですが、痩せられるか不安です。
でも痩せなきゃ、みじめな思いと劣等感で暗く生きるのも嫌だし、絶対売れ残ってしまいます。
がんばって4月までには5kgは痩せたいです。
少し調べてみた。
足が太いのは脂肪のつき方だからなんとかなるかも!
自分でも調べてみたらいいと思うけど、やるべきことは三つだね。
１．骨盤を矯正して歪みを無くすこと。
２．よく歩いて筋肉をつけ、脂肪を減らすこと。
３．軽めの食事制限。
辛いだろうけど、これをすれば、絶対に変わる。実行できればね。
お尻が大きいのは気にしなくていいよ。体はバランスが大事なの。
大事なのはウェストの適度な細さと、そこから繋がる腰の豊かさ。
パーツが大きくても、黄金比さえ守ればとてもきれいに、そしてグラマーに見える。