己にストレスを与え続け暴飲暴食を繰り返し 間食という名のメインを食べまくり運動は食料を調達する時のみ 野菜は食べ物として認めず肉だけを食し スナック菓子は常に手元に備えておけば念願のおデブになれるであろう