脂肪より筋肉の方が重いから身長と体重だけではなんとも言えないよなあ 腹筋なさすぎると逆に腹出るしな…うん… 腹筋しよう…
>>105それ 筋肉で引き締まってる方がスタイル良く見えることもあるんだよな。 腹筋するならスクワットの方がオススメやで