最近の子は痩せていますよね。
少し前の標準体重等見ても周りの子もこんなにいってないし当てにならない、などあると思います。それで自分は太っているのかと思っているのかもしれませんね。
160〜は50kg台でしたら問題ありません。健康体です。45以下だと流石に痩せすぎだと思います。60kgいったら太ったかもと気にしたらいいと思います。
155〜160は45〜55kgで健康体です。こちらも45kg以下ですと痩せすぎかもしれません。
150〜155は40〜50kgで丁度いいと思います。40以下ですと痩せすぎだと思います。45位が丁度いいと思います。
145〜150は39〜45kgで丁度いいと思います。40以下になりますと痩せてるなと思いますが39程度ならちゃんと運動すれば健康体です。50kgいくと少し太り気味。
140〜145は35以下にならなければ大丈夫だと思います。流石に35kg以下ですと病院に行ったほうが良いかもしれません。38kgまでが痩せていると思います。40kgが健康体でしょう。
小学生の方は35kgが平均位だと思います。
32kgまでいくと痩せています。40kgいっているかたは珍しいかもしれませんがこちらの方が健康体です。
こちらは最近の子の体重を見ていてこの位が普通なのかもという自分で勝手にまとめたものです。( へぇ程度に見てください。)運動している、ぐぅたらしているで体重の付き方は変わってきます。
ここのスレの方は痩せすぎな方が多いと思います。
自慢なのかもしれませんが少々心配に思いました。
痩せている方も少し太るだけで太った！私はデブだ！となるのもわかります。
自慢かもしれないし嫌味かもしれません。
ですが気づいてください。痩せすぎなのだと。
ここのスレの方達があまりにも自分が痩せていることに気づいていなかったのでコメさせていただきました。
長文失礼いたしました。
>>43同意
まさにこれの通りだと思います。
自分の体重が心配になったら、｢BMI指数｣というものを調べてみてください。
ググッた時に一番はじめに出てくるサイトさんは楽なのでおすすめです。
無理なダイエットは肌荒れや生理不順、体調不良の原因になるので、体重が気になるのはわかりますが、もう少し楽観的に考えましょう。
10代の時無理して痩せたのが大人になってからすごく影響します。気をつけたほうがいいです。
健康的な食事、適度な運動で十二分に痩せられるのでそれで済ませましょうね。