【ななみのダイエットノート】*言い訳なんてしないから*

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11:レイア@雷葉*新一 ◆2A:2019/02/18(月) 19:51 ID:Slw

>>8
そんなら良かったわ!
付けたしやねんけど、無理な食事制限は学力低下に繋がるらしいねんで?養護教諭ちゃうし、詳しい話は知らんけど…
とにかく、3食キッチリバランス良く!食事制限やのうて、運動!(最初の内はウォーキング等から始めて、「辛い!もう嫌や!」てならんようにする。)が大切やで!あとは、ぎょーさん汗かいて、基礎代謝を上げる事!

専門家ちゃうのに、偉そうにしかも長文でゴメンな?
やけど、応援しとんで!


♪ななみ☆冬乃♪◆BQ 明日学校…( ; ω ; `):2019/02/18(月) 22:26 ID:o2s [返信]


そうなん?それは困る!!
運動とか苦手やけどがんばるわな!
ありがとう♪


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